¿Qué tipo de comida es buena para el estómago?

Jengibre: Favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor de estómago causado por el clima frío; el jengibre también se utiliza en la medicina tradicional china para tratar las náuseas y los vómitos, lo que resulta de gran ayuda para pacientes con problemas estomacales. Sin embargo, rara vez se utiliza en pacientes con úlceras gástricas y reflujo gastroesofágico.

Ñame: Puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi de los riñones, promover la digestión y la absorción. La textura espesa también protege la pared del estómago y promueve el apetito. Los pacientes con malestar estomacal prolongado pueden comer más.

Repollo: Es rico en fibra dietética y minerales y tiene un alto valor nutricional. Más importante aún, el repollo contiene vitamina K y vitamina U, que contienen factores antiulcerosos y pueden proteger la mucosa gastrointestinal. El consumo regular puede aliviar las molestias estomacales y también es una buena forma de preparar jugo de verduras. El repollo puede causar fácilmente flatulencias, por lo que los pacientes con hinchazón abdominal no deben comer demasiado.

Calabaza: Contiene una gran cantidad de pectina, que puede proteger la pared del estómago y reducir las úlceras. Sin embargo, la piel de calabaza no es fácil de digerir, por lo que se recomienda a los pacientes con indigestión que la pelen al comer.

Papaya: Contiene papaína, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, pudiendo aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago. Sin embargo, la papaya es de naturaleza fría y no se recomienda consumirla con el estómago vacío.

Espero poder ayudarte, desearte una vida feliz y espero poder adoptar. Gracias.