Cuáles son los beneficios de comer longan: cinco beneficios principales, no apto para comer demasiado.

En el "Libro de los cambios", el longan es conocido como el primer elixir para nutrir el cerebro. Se puede ver que el longan ha sido elogiado como un buen suplemento cerebral desde la antigüedad.

La carne de longan es muy beneficiosa para el cerebro. No solo puede mejorar la memoria, sino también aliviar la fatiga causada por el uso excesivo del cerebro. Si es un trabajador mental, también puede comer un poco de longan o hervir agua con carne de longan después de regresar a casa todos los días, lo que puede aliviar eficazmente la fatiga cerebral y restaurar rápidamente el cerebro a un estado de vigilia.

2. Qi y sangre

Si una persona tiene insuficiente qi y sangre, provocará insomnio, olvidos, mareos y otros síntomas, que a la larga serán miserables. La glucosa del longan puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano y puede reponer energía al cuerpo. Además, la carne de longan puede reponer el qi y la sangre, lo que resulta especialmente beneficioso para las personas con constitución débil.

En la medicina china, el Qi y la sangre están separados pero son interdependientes, y aportan nutrientes al cuerpo y llenan la vida de vitalidad. Una persona con abundante Qi y sangre tiene una tez rubicunda, una piel tersa y plena energía. Si quieres convertirte en esa persona, debes comer longan con regularidad.

3. Ayuda a dormir

Para las personas con insomnio prolongado, dar vueltas en la cama por la noche es realmente doloroso. La clave es que el insomnio puede provocar ansiedad en las personas y provocar trastornos endocrinos. Algunas personas toman pastillas para dormir para esto, pero esta no es una solución a largo plazo. Es necesario ajustarla desde el interior del cuerpo para solucionar la causa raíz.

Longan puede nutrir la sangre y calmar los nervios. Longan es también el ingrediente principal de Guipi Wan, una medicina tradicional china utilizada para tratar el insomnio. Se puede ver que el longan no solo es delicioso, sino que también puede usarse como medicina. Creo que si como unos cuantos longans antes de acostarme, mi insomnio puede mejorar rápidamente.

4. Reducir los lípidos en sangre

Los estudios han demostrado que comer carne de longan puede aumentar el flujo sanguíneo coronario, logrando así el efecto de reducir los lípidos en sangre. Aunque el longan tiene un sabor dulce, puede reducir los lípidos en sangre en lugar de aumentarlos, reduciendo así el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

La hiperlipidemia es una de las tres principales enfermedades crónicas. Hay que prestar atención a una dieta ligera y controlar los lípidos en sangre. Existe una manera más fácil de reducir los lípidos en sangre, que es tomar las cápsulas blandas de fosfolípidos de la marca Monascus. Desde la antigüedad, la comunidad médica ha considerado el arroz de levadura roja como un producto de salud muy valioso. Puede reducir el colesterol, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad, aumentar las lipoproteínas de alta densidad, eliminar los desechos vasculares, proteger el endotelio vascular y prevenir diversos. Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Además, este producto puede proteger el hígado y los riñones de daños, mejorar el sueño, emulsionar y descomponer aceites, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la calidad del suero y eliminar peróxidos, por lo que es muy adecuado para personas con hipertensión arterial. presión. La siguiente es la experiencia de algunos usuarios. He interceptado una parte para su referencia.

Bien, este es el final de la introducción a las cápsulas blandas de fosfolípidos Monascus de Newscombe. Haga clic aquí para obtener más información. Para deshacerse de la hiperlipidemia, debe comenzar con cada cápsula blanda de fosfolípidos Monascus de la marca Newcombe Ai.

5. Anticáncer

A través de experimentos con animales, podemos concluir que el consumo regular de longan puede inhibir el crecimiento y desarrollo de los tumores JTC-26, reduciendo así la incidencia de este cáncer. 90 menos. Por lo tanto, existe una base científica para el efecto anticancerígeno del longan.

2. Tabúes sobre comer longan

Aunque el longan tiene tantos beneficios, también tiene ciertos tabúes.

1. Las mujeres embarazadas no deben comerlo.

La constitución de las mujeres embarazadas a menudo se caracteriza por una deficiencia de yin y un exceso de fuego, por lo que las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento. Aunque el longan en sí tiene el efecto de proteger al feto, comer demasiado hará que el calor interno sea más grave, agravando así el malestar de las mujeres embarazadas e incluso provocando síntomas de amenaza de aborto. Por razones de seguridad, se recomienda a las mujeres embarazadas que no coman longan.

2. Las personas con mucha flema no deben comer longan.

Cuando estamos resfriados o tosemos, muchas veces sentimos enfado o tenemos mucha flema. Comer demasiado longan empeorará este síntoma, porque el longan en sí es relativamente caliente, es fácil enojarse y cansarse.