¿Cuándo es el solsticio de verano de 2019?
P: ¿Cuándo es el solsticio de verano en 2019? Respuesta: El solsticio de verano de 2019 es el 21 de junio a las 23:54:09, que es el día 19 del quinto mes lunar.
¿Qué es el solsticio de verano? Es uno de los veinticuatro términos solares. Es el nodo cuando el sol se mueve a 90 grados de longitud celeste, generalmente los días 21 y 22 de junio del calendario gregoriano. En el solsticio de verano, el sol alcanza su punto más septentrional del año, casi directamente sobre el Trópico de Cáncer. En esta época, las horas de luz son las más largas del año en todo el hemisferio norte. Para el Trópico de Cáncer y las zonas al norte de él, el solsticio de verano es también el día del año en el que el sol está en su punto más alto al mediodía. En este día, el hemisferio norte recibe la mayor cantidad de radiación solar, casi el doble que el hemisferio sur. El solsticio de verano es el día más septentrional del año cuando el sol alcanza su límite norte. El solsticio de verano es el punto de inflexión del sol. Después de este día, retrocede y el punto de luz solar directa comienza a desplazarse hacia el sur desde el Trópico de Cáncer (23° 26' de latitud norte), y los días en el hemisferio norte se acortan día a día. Después del solsticio de verano, el. Trópico de Cáncer y sus zonas norte, la altura del sol al mediodía. Al mismo tiempo, las estrellas en el cielo nocturno se convierten gradualmente en estrellas de verano después de la llegada del solsticio de verano. Es recomendable acostarse tarde y levantarse temprano. Para adaptarse a los cambios en la vida, el verano es caluroso y "el calor es fácil de dañar su qi". Si suda demasiado, sentirá mareos, opresión en el pecho, palpitaciones, sed, náuseas e incluso coma. conviene evitar el sol abrasador y reforzar la protección. Una es evitar la tendencia al calor y la otra es recuperar la sensación de cansancio. Bañarse con agua tibia todos los días también es una medida de acondicionamiento físico que vale la pena recomendar, y no solo. elimina el sudor y la suciedad, pero también previene la fatiga. También puede limpiar y enfriar la piel, aliviar el golpe de calor y prevenir enfermedades, y también puede desempeñar un papel en el ejercicio físico, porque la presión del agua y el masaje mecánico en el baño de agua tibia pueden. reduce la excitabilidad del sistema nervioso, expande los vasos sanguíneos en la superficie del cuerpo, acelera la circulación sanguínea y mejora la circulación sanguínea. Nutre la piel y los tejidos, reduce la tensión muscular, mejora el sueño y mejora la resistencia. en verano y es susceptible al viento, el frío y la humedad. No es adecuado utilizar un ventilador cuando se duerme en una habitación con aire acondicionado. La diferencia de temperatura exterior no debe ser demasiado grande y no es adecuado para dormir por la noche.
La terapia deportiva en verano se realiza mejor temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es más fresco. El lugar debe estar en un lugar con aire fresco, como ríos, lagos, parques y patios. las condiciones pueden ir a los bosques y las zonas costeras para recuperarse y vacacionar. Caminar, trotar, hacer Tai Chi y hacer ejercicios de radio son los mejores ejercicios. El ejercicio excesivo puede causar sudoración y sudoración excesiva. Esto no solo dañará el Yin Qi, sino también el Yang Qi. Cuando sudas demasiado durante el ejercicio, puedes beber agua hervida ligeramente salada o sopa de salmuera de frijol mungo. No bebas una gran cantidad de agua hervida fría, y mucho menos te bañes con agua fría inmediatamente, de lo contrario provocarás enfermedades. como el síndrome de frío-humedad, sudor amarillo, etc.
Se dice que el fuego del corazón está en temporada en verano. Un fuego excesivo del corazón bloqueará el metal de los pulmones (desde la perspectiva de los Cinco Elementos), por lo que ". La Sinopsis de la Cámara Dorada". Según la relación entre los cinco elementos (el verano es fuego), los cinco elementos (el verano es crecimiento), los cinco órganos internos (corazón) y los cinco sabores (amargura), existe una Dice que "el verano no se come el corazón". Las cosas amargas también pueden ayudar al qi del corazón y controlar el qi de los pulmones. El verano también es la temporada de sudoración, si el músculo cardíaco es deficiente, perderá más sal. En la sal, los latidos del corazón serán anormales. La medicina tradicional china cree que es mejor comer más alimentos ácidos para fortalecer la piel y comer más alimentos salados. "Su Wenzang Qifa Kalachakra" dice: "El corazón gobierna el verano. , y el corazón es amargo y lento. El corazón quiere comer ácido para absorberlo, el corazón quiere comer sal para absorberlo, salado para nutrirlo y dulce para purgarlo." Es decir, la energía oculta es. tan suave como salado
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