Los efectos de beber sopa de paloma durante la lactancia

Hola, la sopa de pichón sacia bastante. Si estás débil después de dar a luz a un bebé, debes comer alimentos más nutritivos. Como dice el refrán, una paloma vale nueve gallinas.

Permíteme presentarte los siguientes dos métodos que suelo hacer en casa:

1. Primero prepara una paloma y puedes pedirle al dueño del mercado que te ayude a matarla.

2. Limpiar los pichones, escurrirlos y ponerlos enteros en un bol. Unta un poco de sal sobre la carne del pichón, porque el pichón sabrá mejor si frotas la carne con sal.

3. Añade 5 gramos de ginseng americano, 2 dátiles rojos y 10 gramos de semillas de loto y ponlos en tazones respectivamente. Agrega 2 rodajas de jengibre para quitar el olor.

4. No es necesario añadir agua al pichón. Ponlo en una vaporera y cocina al vapor a fuego medio durante aproximadamente una hora.

5. Destapa la tapa y espolvorea un poco de baya de goji, cocina al vapor durante otros 5 minutos y estará listo para servir.

La sopa de pichón cocida al vapor de esta forma es muy nutritiva, la sopa de pichón es deliciosa y la carne fragante. En nuestro lugar tenemos la costumbre de llevar mucha comida en invierno, la mayoría de los cuales se cocinan al vapor para darle el sabor original.

El segundo método consiste en guisar el pichón con setas.

1. Los primeros ingredientes a preparar son un pichón, 100 gramos de champiñones secos, champiñones previamente remojados, un trozo de jengibre y un poco de cebolla verde picada.

2. Picar la paloma en trozos pequeños, hervir el agua en la olla y sacar la paloma del agua con sangre.

3. A continuación se pone en una cazuela, se añade la cantidad adecuada de agua, las rodajas de jengibre y los champiñones, se deja cocer a fuego medio-bajo durante una hora y media, después se añade la cantidad adecuada de sal y cocine a fuego lento durante diez minutos y espolvoree con cebolla verde picada.

Una de las dos sopas de pichón es sopa al vapor y la otra se hierve con agua.

Espero que te guste lo que hago. Recuerda comer más para que tu fuerza física se recupere más rápido. ¿Vamos?