¿Es normal perder peso después del confinamiento?
Después de que una mujer da a luz, su peso bajará mucho inmediatamente, generalmente entre 10 y 20 libras. Esto es normal. El peso perdido es principalmente el peso del bebé y el peso de la placenta y el líquido amniótico. Debido a que el físico de cada mujer es diferente y el físico del bebé también es diferente, los valores son diferentes para cada persona.
No importa cuánto peso pierda una mujer después del parto, siempre que esté dentro del rango normal y no haya molestias físicas, es normal. Para muchas mujeres en posparto, lo más importante es primero ajustar su cuerpo y no apresurarse a perder peso. No recuperar peso tendrá un gran impacto en su recuperación física y salud.
El posparto es un periodo especialmente importante para la mujer, y también es el periodo más importante para la recuperación física de la mujer. Durante este período, las mujeres deben prestar especial atención a su dieta, comer más alimentos ricos en nutrientes, principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir, especialmente las mujeres que han tenido una cesárea, comer más alimentos que favorezcan la recuperación de la incisión. y prestar más atención al descanso.