¿Está bien comer frituras durante el confinamiento?
Aumento de la carga digestiva
El sistema digestivo de las madres primerizas se está recuperando. Los alimentos fritos son ricos en grasas y calorías y requieren más energía para descomponerse, lo que sin duda aumenta la carga sobre el sistema digestivo. .
Influencia en la absorción de nutrientes
El exceso de grasa interferirá con la absorción de otros nutrientes, como proteínas, vitaminas, etc., lo que puede provocar un desequilibrio nutricional en las nuevas madres.
Mayor riesgo de obesidad
El consumo prolongado de alimentos fritos ricos en calorías puede provocar fácilmente un aumento de peso, aumentar el riesgo de obesidad y afectar la recuperación posparto.
Afecta a la calidad de la leche materna
El consumo excesivo de alimentos fritos por parte de las madres primerizas durante la lactancia puede afectar al contenido nutricional de la leche materna y tener un potencial impacto en la salud del bebé.
Inducir respuesta inflamatoria
Los ácidos grasos trans y los ácidos grasos saturados de los alimentos fritos pueden estimular la respuesta inflamatoria en el cuerpo, lo que no favorece la recuperación física de las nuevas madres.