Pollo guisado Smilax (plato casero nutritivo y saludable)

Pollo Guisado con Smilax Poria es un plato casero muy nutritivo y saludable. Sus ingredientes principales son el pollo y el smilax. El pollo es rico en proteínas y una variedad de aminoácidos, que pueden mejorar la inmunidad humana, promover el crecimiento muscular y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Smilax cocos es una medicina herbaria china que tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir el yin e hidratar, y fortalecer el bazo y el apetito. Puede ayudar al cuerpo humano a regular las funciones corporales y mejorar la condición física.

Pasos para hacer Pollo Guisado Smilax Poria

1. Preparar los ingredientes. Es necesario preparar pollo, una cantidad adecuada de smilax, rodajas de jengibre, cebollas verdes, sal, vino de cocina, agua, etc.

2. Procesar los ingredientes. Sacar, quitar las vísceras y lavar el pollo; remojar el smilax en agua durante 30 minutos, luego cortarlo en trozos pequeños, cortar la cebolla en trozos;

3. Hacer sopa. Coloque el pollo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue las rodajas de jengibre, los gajos de cebolla verde y el vino de cocción, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.

4. Añade smilax. Coloque los cubos de Smilax smilax en la olla y continúe cocinando a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, hasta que el Smilax smilax esté suave y blando.

5. Condimento. Agrega un poco de sal al gusto, deja hervir y luego apaga el fuego.

Notas sobre el pollo salteado con smilax smilax

1 El tiempo de cocción debe ser lo suficientemente largo para liberar completamente los nutrientes del pollo y smilax smilax.

2. Durante el proceso de elaboración de la sopa, retire constantemente la espuma para mantener la sopa clara.

3. El smilax poria y el pollo estofado son aptos para todas las personas, pero aquellas con el bazo y el estómago débiles e indigestión deben consumirlos con moderación.