¿Qué debo hacer si me mareo debido al mal aire en un autobús de larga distancia?
Come algo con sabor fuerte, preferiblemente algo que se pueda envasar. ¡Esto puede compensar adecuadamente el olor incómodo de su automóvil!
También es necesario tomar medicamentos para el mareo antes de subir al coche. En cuanto a pegar rodajas de jengibre en el ombligo y pastillas en el pecho, el efecto en realidad no es muy bueno. Pero si crees que es útil, no está de más publicarlo, ¡y las implicaciones psicológicas también son buenas!
Varios métodos para prevenir el mareo.
1. Mareo (desmayos y parada). Tomar de 1 a 2 comprimidos con agua tibia 40 minutos antes de tomar un autobús o barco. Reducir la dosis en niños.
2. Si no hay mareos, puede utilizar Ganmaotong. El método es el mismo que el anterior y el efecto es el mismo.
3. También puedes tomar 1 comprimido de diazepam y comprimidos de vitamina B1 con agua tibia 40 minutos antes de montar en bicicleta para prevenir el mareo.
4. Tome 65,438+0 rodajas de jengibre fresco o 65,438+0 rodajas de papa fresca, péguelas en Shenxiejue (ombligo) y cubra la herida con un ungüento húmedo. Al mismo tiempo, aplique la pomada analgésica Shangshi en el punto de acupuntura Neiguan y frote suavemente el punto de acupuntura con los dedos. También puedes llevarte un trozo de jengibre fresco a la boca, que también tiene cierto efecto preventivo.
1. Metoclopramida: 1 comprimido de metoclopramida, se pueden tomar 2 comprimidos cuando el mareo es severo. En el caso de los niños, la dosis puede reducirse según corresponda y tragarse de 10 a 15 minutos antes de subirse al coche para evitar el mareo. Si viaja durante más de 2 horas y tiene síntomas de mareo, puede volver a tomar 1 comprimido. Aquellos que toman medicamentos temporalmente durante el camino deben permanecer de pie durante 15 a 20 minutos después de tomarlos y sentarse para inhalarlos. Este método tiene una eficacia del 97% y no tiene efectos secundarios como sequedad de boca y mareos causados por otros medicamentos contra el mareo.
5. Cáscara de naranja: Aproximadamente una hora antes de subir al auto, doble la superficie de una cáscara de naranja fresca hacia afuera y hacia adentro, y luego exprímala contra las dos fosas nasales y la niebla de aceite aromático saldrá rociada. de la piel. Puede inhalarse más de 10 veces y puede inhalarse en cualquier momento durante el viaje.
6. Fengyoujing: Durante el paseo, aplicar Fengyoujing en las sienes o punto Fengchi. También puedes poner dos gotas de Fengyoujing en tu ombligo y cubrirlo con ungüento para aliviar el dolor Shangshi.
7. Vinagre: Bebe un vaso de agua tibia con vinagre antes de tomar el autobús para evitar mareos en el camino.
8. Ungüento analgésico Shangshi: Tome ungüento analgésico Shangshi y péguelo en su ombligo antes de tomar el autobús para evitar mareos.
9. Cuando no hay medicamentos, las personas que sufren mareos pueden apretarse el cinturón antes de subir al coche para evitar que sus órganos internos tiemblen demasiado. Después de subir al auto, trate de usar menos los ojos para mirar objetos distantes, especialmente cuando vaya cuesta abajo. Preste atención a sus manos para frenar el impacto de la inercia en sus órganos internos. Preste atención a la ventilación en un auto herméticamente cerrado. un coche con un fuerte olor a gasolina para ayudar a prevenir el mareo. Si se siente un poco incómodo, debe elegir inmediatamente un asiento adecuado delante del coche para dormir.
Puedes beber algo de comida agridulce para apetecer antes de coger el autobús. Evita los dulces y la comida grasosa para evitar el hambre y la saciedad.