No te preocupes por poner a dormir a tu bebé. ¿Conoces los trucos que utilizan las madres para dormir a sus hijos?

El sueño del bebé es muy importante. No solo ayuda a promover el crecimiento y desarrollo del bebé, reserva energía para las actividades diarias, sino que también promueve el desarrollo del cerebro. Sin embargo, los padres no pueden simplemente utilizar métodos de sueño "bruscos" para que sus bebés duerman. Aquí tienes algunos trucos para compartir contigo.

1. Tomar un baño ayuda a dormir. Tomar un baño puede hacer que las personas se relajen y se sientan felices, lo que facilita conciliar el sueño en este estado. Por tanto, las madres pueden posponer adecuadamente la hora del baño del bebé. Sintió que el bebé tenía un poco de sueño, así que comenzó a darle un baño caliente. Después de lavarlo, dale un poco de agua a tu bebé, acuéstalo en la cama y apaga las luces de la habitación. El bebé se dormirá rápidamente.

2. Encuentra cercanía emocional para tu bebé. Muchos bebés se niegan a dormir, principalmente porque se sienten inseguros. Las madres pueden observar los pequeños movimientos del bebé en la vida diaria para ver si le gusta dormir sosteniendo juguetes u otros objetos, o tocando la cara de la madre para dormir. Después de encontrar la fuente de la sensación de seguridad del bebé, la madre debe tratar de cumplir con los hábitos del bebé y, gradualmente, el bebé se dormirá fácilmente.

3. Limitar el tiempo de reproducción y el contenido. Jugar demasiado loco y demasiado emocionado antes de acostarse, naturalmente, no favorece que el bebé se duerma lo antes posible. Incluso después de conciliar el sueño, el proceso de sueño es inestable. Por tanto, las madres deben aprender a limitar el tiempo y el contenido del juego antes de acostarse y no excitar demasiado a sus bebés. Por ejemplo, las madres pueden jugar algunos juegos tranquilos antes de acostarse, como construir bloques, leer canciones infantiles, etc. Cuando su bebé tenga sueño, acuéstelo lo antes posible.

4. Ajuste el tiempo de sueño paso a paso. Para los bebés "noctámbulos" que están acostumbrados a acostarse tarde, las madres no deben esperar poder ajustar los hábitos de su bebé de una vez. Esto requiere un proceso paso a paso. Empuje a su bebé para que se vaya a la cama 10 minutos antes que el día anterior hasta llegar a la hora deseada. Vale la pena señalar que los bebés deben levantarse a tiempo por la mañana. No dejes que tu bebé se quede en la cama contigo sólo porque tus padres no trabajan los fines de semana. Esto no favorece el cultivo de un buen horario de sueño para los bebés.

5. Utilice cosas que le gusten a su bebé para calmarse. Si su bebé se resiste a dormir, las madres pueden intentar hacer cosas que le gusten con su bebé como transición para calmar sus emociones y hacerlo sentir satisfecho. , conciliar el sueño más rápido. Por ejemplo, si al bebé le gusta escuchar a la madre contar cuentos, podemos dormir con el bebé y dejar que el bebé escuche a la madre contar cuentos en voz baja, para que el bebé se sienta feliz y ya no se resista a dormir. Es más fácil conciliar el sueño a esta hora. Por supuesto, es poco probable que acompañar a su bebé a hacer algo que le guste antes de acostarse sea el tipo de cosa que pueda entusiasmarlo.

6. Realizar un ritual de sueño para el bebé. Para aquellos niños que están más emocionados antes de acostarse, las madres pueden preparar un ritual fijo a la hora de acostarse para que el bebé forme un hábito. Es casi la hora de dormir todos los días. La madre y el bebé pueden repetir de tres a cuatro actividades sencillas y fáciles, como lavarse antes de acostarse, luego acostar al amado osito del bebé, ponerse el pijama y, finalmente, acostar al bebé. Si persistes durante un tiempo, cada vez que el bebé realice estas actividades bajo la guía de la madre, sabrá que es hora de dormir.