¿Puedo comer longan durante el confinamiento? Amamantamiento.

Hola, se puede comer longan durante el confinamiento. Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , y su contenido en hierro también es relativamente alto. Puede aumentar la energía térmica y complementar los nutrientes al tiempo que promueve la regeneración de la hemoglobina, logrando así el efecto de reponer la sangre. Los estudios han descubierto que la carne de longan no sólo es beneficiosa para todo el cuerpo, sino que también es particularmente eficaz para las células cerebrales, lo que puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.

Yi Qi y Nutre

El longan contiene una gran cantidad de hierro y una gran cantidad de azúcar natural, por lo que el consumo de longan por parte de mujeres embarazadas puede aumentar la producción de hemoglobina en la sangre, y Tiene el efecto de reponer el Qi y nutrir la sangre. Muy beneficioso para el Qi posparto y la debilidad de la sangre.

Calmar la mente

Calmar la mente es uno de los mayores beneficios del longan, porque la piedra de longan contiene mucho potasio y el potasio es un componente importante en la regulación del cuerpo humano. Los nervios y el hierro tienen la función de nutrir la sangre. Tiene el efecto del longan, por lo que el longan puede calmar la mente y ayudar a dormir.