¿Qué malos hábitos pueden acelerar el envejecimiento humano?
1. Quedarse despierto siempre hasta tarde
Quedarse despierto hasta tarde es un sobregiro para la salud de las personas y también es el enemigo del cuidado de la piel. Si no se puede mantener un horario normal de sueño todos los días, se alterará el metabolismo del cuerpo, se afectará la regulación y la vitalidad de las células epidérmicas y, en última instancia, se acelerará el proceso de envejecimiento de la piel.
Uso indiscriminado de productos para el cuidado de la piel
Aunque los productos para el cuidado de la piel pueden proteger la piel de nombre, son "tres venenos". El uso inadecuado de los productos para el cuidado de la piel puede causar un gran daño a la piel. piel. . Por ejemplo, algunos tipos de piel que son alérgicos a los productos para el cuidado de la piel pueden causar úlceras y descamación de la piel después de usar productos para el cuidado de la piel.
3. La expresión cambia demasiado
No importa qué tipo de expresión tenga una persona, la piel del rostro se tirará. Si las expresiones faciales son demasiado ricas, aumentarán las arrugas faciales y acelerarán el envejecimiento de la piel.
4. Luz solar directa
La luz del sol contiene una gran cantidad de rayos ultravioleta. Si estás expuesto al sol durante mucho tiempo, tu piel se volverá más oscura y gruesa, acelerando el envejecimiento cutáneo. Especialmente en verano, el sol puede inflamar la piel y provocar tumores.
5. Sufrir todo el día
El estado de ánimo de una persona influye mucho en el grado de envejecimiento. Las personas que están tristes todo el día son siempre mayores que las personas optimistas y alegres. Como dice el refrán, "Sonríe y cumplirás diez años", lo que significa que la gente necesita estar feliz todo el día para salvar las apariencias.
Fumar
El humo en sí es muy perjudicial para el cuerpo humano. La nicotina del humo contraerá los vasos sanguíneos de la piel y acelerará el envejecimiento de la piel. Además, el humo provocará daños secundarios a la piel cuando entre en contacto con la piel.
7. No me gusta beber agua
La calidad de la piel de una persona tiene mucho que ver con el contenido de humedad de la piel. Las personas que beben agua con regularidad pueden garantizar una piel suave y tersa y retrasar el envejecimiento de la piel. Las personas a las que no les gusta beber agua deshidratarán fácilmente su piel. Una vez deshidratado, el envejecimiento se acelerará naturalmente.
Datos ampliados:
El envejecimiento se refiere al fenómeno de que la adaptabilidad fisiológica y psicológica del cuerpo al medio disminuye paulatinamente y poco a poco tiende a morir. El envejecimiento se puede dividir en dos categorías: envejecimiento fisiológico y envejecimiento patológico. El primero se refiere al proceso de degeneración fisiológica después de la madurez, y el segundo a los cambios de envejecimiento causados por diversos factores externos (incluidas diversas enfermedades). En la práctica es difícil distinguir entre ambos. En resumen, el envejecimiento es el resultado inevitable de los efectos combinados de múltiples procesos patológicos, fisiológicos y psicológicos. ¿Es un proceso biopsicosocial en la etapa final del crecimiento y desarrollo individual? .
Materiales de referencia:
Sohu. com-Salud? Enciclopedia Baidu-Envejecimiento