¿Puede soplar el viento natural tras el confinamiento?
Disfruta del viento natural
Las madres pueden soplar el viento natural durante el confinamiento, pero tengan cuidado de no dejar que el viento natural sople directamente sobre el cuerpo para evitar resfriarse. Se recomienda abrir las ventanas durante 20 a 30 minutos por la tarde o por la mañana y por la noche para mantener la circulación del aire interior.
Atención tranquila
La alta temperatura en verano es realmente incómoda. Además del viento natural, también puedes utilizar ventiladores o aires acondicionados para refrescarte, pero también debes tener cuidado de no dejar que el viento sople directamente sobre tu cuerpo. Al mismo tiempo, la temperatura interior debe mantenerse entre 22 °C y 24 °C y la humedad entre 55 y 65 °C.
Presta atención a la higiene personal
El clima es caluroso en verano y las bacterias pueden reproducirse fácilmente. Debes bañarte con frecuencia, cambiarte la ropa interior con frecuencia y prestar atención al cuidado de los senos. Al mismo tiempo, mantenga la piel limpia y seca, preste atención a la incisión perineal, si la herida no ha sido limpiada, frote la vulva una vez al día, enjuáguese la boca después de las comidas, cepille los dientes a tiempo y preste atención a higiene bucal.
Mantén tu cuerpo relajado
Durante el confinamiento evita actividades excesivas o estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo para mantener tu cuerpo relajado y feliz.
Dieta razonable
Comer más alimentos ligeros y combinar los nutrientes de forma razonable. Puedes comer más papillas y sopas ligeras. ¡Evita las comidas frías y picantes y no seas quisquilloso!