¿Puedo comer durian durante la lactancia?

¿Puedo comer durián durante la lactancia? Es comestible. La pulpa de Durian contiene niveles extremadamente altos de azúcar, proteínas, calcio, potasio, etc., que pueden complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo, mejorar la inmunidad humana y lograr los efectos de fortalecer el cuerpo y nutrir el yin y el yang. Las madres lactantes que están débiles pueden utilizar durian para reponer su cuerpo.

¿Se puede comer durian durante la lactancia?

¿Se puede comer durian durante la lactancia? Durian tiene un alto valor nutricional. Contiene un alto contenido de azúcar, incluido un 11% de almidón, un 13% de azúcar, un 3% de proteínas y una variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo. Los amigos débiles pueden comer durian. Puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y reponer el yang. Las madres lactantes pueden utilizarlo para reponer su organismo. Un consumo moderado no afectará la calidad de la lactancia materna ni la salud de sus bebés.

Durian es de naturaleza caliente y puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, mejorar el frío abdominal y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un tónico ideal para personas con constitución fría. Si una madre lactante o un bebé tiene una constitución resfriada, es posible que desee tomar un tónico de durian. Pero por otro lado, el durian tiene un alto contenido calórico y de azúcar, y contiene mucha fibra, lo que dificulta su digestión, por lo que conviene consumirlo con moderación durante la lactancia.

En muchos lugares del sudeste asiático, el durian es una fruta imprescindible para las mujeres que amamantan. Se puede utilizar para tomar sopa, que es muy lactante y muy nutritiva. Pero la madre necesita tomar un suplemento y el bebé no puede tomar demasiado. Es más probable que comer durian provoque calor interno, por lo que las madres que amamantan deben comer durian con moderación. Además, los expertos en salud y bienestar sugieren que los complementos alimenticios durante la lactancia deben ser cálidos y tónicos, y no es aconsejable comer nada demasiado caliente. Las madres que amamantan pueden comer algunas frutas calientes: kiwi, manzana, uva, papaya, etc.

Cómo comer durian durante la lactancia

Cómo hornear boniatos con queso, durian y boniatos

Ingredientes: 2 boniatos pequeños, 1 trozo de durian , cantidad adecuada de queso.

Preparación:

1. Pelar y cortar los boniatos en trozos, cocinarlos al vapor en una olla y desmenuzar el queso.

2. Presione las batatas al vapor hasta convertirlas en puré. Agregue durian y una pequeña cantidad de queso al puré y mezcle bien.

3. Untar el queso encima y hornear durante 15 minutos hasta que el queso se derrita.

Consejos:

Lo mejor es elegir durián maduro, que es a la vez fragante y dulce.

Cómo hacer bizcocho de durian

Ingredientes: 1 trozo de masa de hojaldre, 120 gramos de durian, 20 gramos de azúcar blanca, 10 gramos de fécula de maíz.

Método:

1. Utilice un rodillo para enrollar el hojaldre en rodajas finas de 0,3 cm y utilice una taza de café para presionarlo hasta obtener el tamaño de un envoltorio de bola de masa.

2. Revuelva el durian, el azúcar blanca y la maicena de manera uniforme para formar el relleno de durian y déjelo reposar durante 10 minutos.

3. Colocar el relleno de durian sobre el hojaldre y envolverlo con una máquina para hacer dumplings. Coloque la masa de pastel de durian envuelta en la bandeja para hornear, déjela reposar durante 10 minutos y unte con líquido de yema de huevo.

4. Precalienta el horno a 150 grados durante 5 minutos. Coloque la bandeja para hornear en la rejilla central del horno, caliente arriba y abajo a 160 grados y hornee por 20 minutos.

Consejos:

1. Compra durian que esté un poco crudo. Si está demasiado maduro, el relleno de durian quedará muy fino y difícil de envolver.

2. Asegúrate de cepillar con yema de huevo líquida para que el producto final tenga un color amarillo dorado.