¿Cuál es el mejor alimento para comer mientras se bebe licor?
Es más seguro beber alcohol después de las 2 p. m. todos los días. Debido a que la concentración de alcohol deshidrogenasa, la enzima que descompone el alcohol en el estómago, es menor por la mañana, la misma cantidad de alcohol se absorbe más fácilmente por la mañana que por la tarde, lo que aumenta la concentración de alcohol en la sangre y es perjudicial. al hígado, al cerebro y a otros órganos. Causa mucho daño. Además, cuando estés resfriado o estés emocional, no debes beber alcohol en ayunas o antes de acostarte, especialmente licor, para evitar daños cardiovasculares.
Mejor bebida: 2-3 tazas.
El hígado humano puede metabolizar aproximadamente 1 gramo de alcohol por kilogramo de peso corporal cada día. Una persona que pesa 60 kg debe consumir menos de 60 g de alcohol al día. Los que pesan menos de 60 kilogramos deben reducirse en consecuencia, preferiblemente unos 45 gramos. Convertido en varios vinos terminados, debe ser: 50 g de licor de 60 grados, 1 kg de cerveza y 250 ml de whisky. Aunque el vino tinto es bueno para el organismo, no beber demasiado. Es mejor beber de 2 a 3 vasos al día.
Mejores Guarniciones: Platos de Pescado y Huevo
Beber alcohol en ayunas es perjudicial para la salud. Elija la guarnición ideal para satisfacer sus antojos mientras reduce el consumo de alcohol. A juzgar por el metabolismo del alcohol, las mejores guarniciones son los alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Como verduras frescas, pescado fresco, carnes magras, frijoles, huevos, etc. Tenga en cuenta que está prohibido beber pescado salado, salchichas y tocino porque estos alimentos ahumados contienen una gran cantidad de pigmentos y nitrosaminas, que reaccionan químicamente con el alcohol, dañando no solo el hígado, sino también la mucosa oral y esofágica, e incluso inducir cáncer.
Pregunta 2: ¿Cuál es el mejor plato para tomar con licor? Beber vino blanco requiere ciertos platos. El principio general es calor en invierno, fresco en verano y una combinación de carne y verduras. Los diferentes sabores de vino tienen diferentes requisitos para las guarniciones. Por ejemplo, el licor de sabor ligero es elegante y refrescante. Por lo tanto, al beber este tipo de licor de sabor ligero, generalmente no es adecuado comer platos demasiado grasosos y con sabores demasiado fuertes. platos con sabores ligeros, como ensaladas frías. El licor de sabor fuerte tiene un estilo fuerte y un aroma fuerte, por lo que al beber este licor de sabor ligero, conviene comer algunos platos con sabores más intensos, el licor con sabor a salsa se caracteriza por su armonía, dulzura y regusto prolongado, por lo que debe hacerlo; comer algunos platos deliciosos, platos ricos; el licor con sabor a sésamo, rico y suave en la boca, con un aroma armonioso, también debe combinarse con platos con sabores un poco más pesados.
Pregunta 3: ¿Cuál es el mejor plato y el más delicioso? Muchas cosas, si es solo para beber, es lo mismo que comer.
Si quieres estar sano, será mejor que comas más verduras verdes. Estas verduras son ricas en vitamina C y pueden prevenir la intoxicación por alcohol.
O algo más, el zumo de tomate, puede aliviar los mareos. Las uvas tienen la finalidad de aliviar la resaca. El apio, rico en vitamina B, puede descomponer el alcohol.
También se puede beber un poco de yogur antes de beber para proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol, lo que resulta muy eficaz para aliviar la irritabilidad tras beber.
Pregunta 4: ¿Qué es bueno comer mientras se bebe licor (1)? Los frijoles mungo son aptos para la resaca. Lávelos con agua tibia, tritúrelos con agua hirviendo y tómelos o haga sopa.
(2) Resaca de caña 1, pelar y exprimir el jugo.
(3) El uso excesivo de sal para aliviar la resaca puede provocar molestias pleurales. Puedes agregar un poco de sal al agua hirviendo y beberla para recuperar la sobriedad inmediatamente.
(4) Resaca de piel de cítricos. Hornea la piel de los cítricos, muélala hasta convertirla en polvo, añade 1,5 g de sal y haz una sopa.
(5) Rábano blanco para aliviar la resaca: machaca 1 libra de rábano blanco hasta obtener un puré y extrae el jugo, tómalo varias veces. También puedes agregar azúcar moreno al jugo de rábano blanco y beberlo. También puedes comer rábanos crudos.
(6) Para la resaca, use de 3 a 5 naranjas frescas (las naranjas frescas también son aceptables), que se pueden exprimir para hacer jugo o comer. (7) 10 aceitunas (aceitunas), coger la carne y sofreírla.
(8) Boniato para aliviar la resaca Picar los boniatos crudos, añadir la cantidad adecuada de azúcar y remover uniformemente.
(9) Raíz de loto fresca para aliviar la resaca Lave la raíz de loto fresca, tritúrela con pasta de raíz de loto y beba el jugo.
(10) Come peras o exprime su jugo para aliviar la resaca.
Pregunta 5: ¿Cuál es el mejor aperitivo para beber licor? Tomemos como ejemplo el mejor aperitivo: el componente principal de los platos agridulces y del vino es el etanol. Una vez que el etanol ingresa al cuerpo humano, solo puede excretarse después de descomponerse y transformarse en el hígado, lo que aumentará la carga sobre el hígado. . El azúcar tiene un cierto efecto protector sobre el hígado y la circulación sanguínea, por lo que es mejor tomar uno o dos platos dulces al preparar aperitivos, como ralladura agridulce, osmanto y raíz de loto, ñame rallado, manzana rallada, agridulce. pescado, lomo de cerdo agridulce, maní agridulce, etc. El segundo mejor aperitivo: setas, colza, el alcohol tiene efecto diurético. Beber en exceso y orinar con frecuencia puede provocar la pérdida de potasio, sodio, magnesio y otras sales inorgánicas, y presentar síntomas como acidosis y alcoholismo.
Si puedes, come algas frescas, champiñones, colza, plátanos, etc. , no sólo estabiliza el agua, los electrolitos y el equilibrio ácido-base, sino que también previene la intoxicación por alcohol. Tercer mejor aperitivo: pollo estofado casero con tofu. Todo el mundo sabe que beber con el estómago vacío no es bueno porque hará que el alcohol fluya hacia los intestinos y se absorba rápidamente, lo que hace que la gente se emborrache fácilmente. Si hay comida en el estómago, el píloro del estómago se contrae para poder digerir la comida, y se prolongará el tiempo que tarda el alcohol en llegar al duodeno. Debido a que las proteínas y las grasas permanecen en el estómago por más tiempo, son más adecuadas como aperitivos. Sin embargo, comer demasiada grasa puede provocar obesidad fácilmente, por lo que es mejor elegir alimentos con alto contenido de proteínas, como carne magra, pollo y productos de soya. , huevos y queso. Cualquier alcohol contiene acetaldehído, una sustancia tóxica. El aminoácido del tofu es un aminoácido importante que puede desintoxicar el acetaldehído y excretarlo del cuerpo. Por lo tanto, es muy beneficioso para las personas comer tofu mientras beben o después de beber. La colina en la carne y la soja y la taurina en los mariscos pueden evitar que el alcohol en el hígado se convierta en acumulación de grasa. Por tanto, los alimentos ricos en proteínas y con aminoácidos equilibrados como huevos en conserva, tofu casero, pollo guisado, costillas de cerdo a la parrilla, etc., son los aperitivos ideales. El cuarto mejor aperitivo: las vieiras al vapor con ajo son nutricionalmente equilibradas y se pueden utilizar para aliviar la resaca después de beber. El efecto de la resaca es muy destacado. Tomando las vieiras como ejemplo, su contenido de proteínas es comparable al de los huevos y, debido a que contienen aminoácidos esenciales equilibrados, no sobrecargan el hígado y pueden promover la recuperación de la función hepática. Por tanto, comer algunos mariscos mientras se bebe, como vieiras al vapor con ajo, puede combinar la taurina de los alimentos con el ácido del jugo del hígado y activar el efecto desintoxicante del hígado. Quinto mejor aperitivo: curry Los curries contienen cúrcuma, que puede aumentar el apetito. En China y la India, la cúrcuma es una medicina tradicional a base de hierbas que se utiliza desde la antigüedad como remedio para la ictericia, el hígado y el estómago. La cúrcuma contiene curcumina, que puede desintoxicar y promover la secreción de bilis. Los platos de curry, como el pollo al curry y la ternera al curry, son muy eficaces contra el daño hepático causado por el alcohol.
A mí personalmente me gustan los cacahuetes y las cabezas de cerdo. Espero que la adoptes
Pregunta 6: ¿Qué alimentos puedes comer para aliviar la resaca después de beber demasiado? 1. Col china para aliviar la resaca: Lavar la col china, cortarla en tiras finas, añadir un poco de vinagre y azúcar, mezclar bien, dejar marinar durante 10 minutos y luego comer. Fresco, agridulce, alivia la resaca.
2. Resaca de Sídney: Coge 3 peras de Sídney, lávalas, córtalas y tritúralas hasta obtener un puré, envuélvelas en una gasa y exprímelas para beber.
3. Resaca de caña: Cortar la caña de azúcar lavada y pelada en trozos pequeños y exprimir el jugo para beber, que tiene efecto de resaca.
4. Beber jugo de rábano: 500 gramos de rábano blanco crudo, lavar y exprimir el jugo para beber. Tiene el efecto de aliviar y eliminar la resaca.
5. Raíz de loto fresca para aliviar la resaca: Lave la raíz de loto fresca, tritúrela en barro y beba el jugo.
6. Resaca de tomate: 2 tomates, lavarlos y pelarlos, exprimir el jugo y comer.
7. Resaca de apio: El jugo de apio puede eliminar los mareos y el enrojecimiento facial después de beber.
8. Rábano blanco para aliviar la resaca: 1 libra de rábano blanco, triturar y extraer el jugo, una vez. También puedes agregar una cantidad adecuada de rábano rojo al jugo de rábano blanco o comer rábano crudo directamente.
9. Peras crudas para aliviar la resaca: Come peras o exprime su jugo para beber.
10. Cómo recuperar la sobriedad de la coliflor: cortar la coliflor en trozos pequeños, blanquearla en agua hirviendo, agregar aceite de sésamo, glutamato monosódico, sal y otros condimentos, mezclar bien y preparar un plato frío para recuperar la sobriedad. arriba. 11. Método para recuperar la sobriedad con plátano: beba de 3 a 5 plátanos para recuperar la sobriedad.
12. Método de la resaca de uva: 30 gramos de pasas o unas cuantas uvas, mastícalas después de beber, lo que puede calmar la sed y la resaca. Intente no copiar los métodos anteriores.
13. Utilice 50 g de frijoles mungo, 50 g de frijoles rojos, 50 g de frijoles negros y 15 g de regaliz y cocine hasta que se pudran. Comer frijoles con sopa puede refrescar tu mente y aliviar la resaca.
14 Coge 10 castañas de agua, lávalas, tritúralas hasta obtener un puré, envuélvelas en una gasa, exprime el jugo y bébelo. Es adecuado para personas que están ebrias después de beber alcohol fuerte como el vino de sorgo.
15 Si la persona borracha está consciente, puede utilizar sus dedos para cavar su garganta para inducir el vómito, y luego beber un poco de agua azucarada.
Si bebes demasiado a los 16 años, puedes añadir un poco de sal al agua hervida y beber agua salada, lo que tiene un buen efecto para aliviar la opresión en el pecho.
17 La sopa de arroz concentrada contiene una variedad de azúcares y vitamina B, que tiene las funciones de reconciliar, desintoxicar y recuperar la sobriedad. Si se agrega una cantidad adecuada de azúcar, el efecto será mejor.
Decocción de una cantidad adecuada de 18 claras de huevo crudas, leche fresca y caquis para quitar el calor y aliviar la resaca.
19 Si sientes náuseas y vómitos después de estar borracho, ponte un pequeño trozo de jengibre en la boca para detener el vómito.
Mezclar leche y vino puede coagular las proteínas, reducir la absorción de alcohol por el estómago y proteger la mucosa gástrica.
21 La mejor manera de tratar los dolores de cabeza causados por el consumo excesivo de alcohol es beber miel. Este es el resultado de una gran cantidad de experimentos realizados por la National Headache Research Foundation en Estados Unidos, porque la miel contiene fructosa. No se encuentra en muchas frutas y puede promover la desintoxicación del alcohol. Se descompone y absorbe para ayudar a recuperar la sobriedad rápidamente y eliminar los dolores de cabeza.
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1) Manzanas, pelar y comer
2) Caquis, lavar, pelar y comer antes de beber; ) Coma peras o beba jugo de pera directamente;
4) Coma naranjas frescas o naranjas o naranjas frescas
5) Pele el pomelo fresco y cómelo crudo, o exprima la carne para obtener jugo; Beber con agua tibia hervida
6) Plátano, comerse la carne y freír la piel en agua
7) 100g de fresa, lavarla y comerla de una sola vez; >
8 ) Hervir la pulpa de piña fresca y beberla una vez
9) Remojar la carambola en vinagre y freír en agua
10) 5 aceitunas frescas, pelar y triturar; , añadir 30-50 g de azúcar, sofreír a fuego lento.
Pregunta 7: ¿Qué no se debe comer mientras se bebe licor? Los fideos se endurecerán cuando se expongan al vino blanco. Cuando llegue al estómago, naturalmente pensarás en cómo se verá. Comer vino y mariscos juntos puede causar gota. Las zanahorias no se deben comer con vino porque el caroteno y el alcohol ingresan al cuerpo juntos y producen toxinas en el hígado, causando enfermedades hepáticas. Evite el vino blanco y las batatas, ya que comer el mismo alimento provocará cálculos. Evite los caquis cuando beba vino blanco, ya que le harán sentir opresión en el pecho. Además, licor: evita tomarlo con refrescos y café. Su consumo conjunto acelerará la distribución del alcohol por el organismo y producirá una gran cantidad de dióxido de carbono, lo que resulta gravemente perjudicial para el estómago, los intestinos, el hígado, los riñones y otros órganos, así como para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
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Pregunta 8: ¿Qué tipo de snacks debo comer mientras bebo licor? Por un lado, es para realzar o suavizar el sabor del vino, y por otro, debido a su alto contenido en alcohol, beberlo en ayunas puede doler el estómago.
Los cacahuetes, las brochetas de cordero, los platos fríos, los pepinos, la carne de res con salsa de soja, el cordero blanco con cebolleta y el tofu blanco con cebolleta son todos muy buenos.
Pregunta 9: ¿Cuál es la mejor comida para comer el día después de beber? Simplemente coma verduras de hojas verdes al día siguiente de beberlas. Las frutas tienen un buen efecto para eliminar el calor y la resaca. También puedes beber un poco de agua con miel.
Pregunta 10: ¿Qué tipo de comida es buena para las personas que beben con frecuencia? Cuanto más intentamos alejarnos del alcohol, más queremos beber. Así que simplemente mantenerse alejado del alcohol (o no pensar en beber) no es suficiente.
¿A qué dedicas tu tiempo libre una vez que dejas de beber? La mayoría de nosotros tenemos trabajos formales que hacer, pero todavía tenemos mucho tiempo libre que dedicar. Por lo tanto, debemos desarrollar nuevos pasatiempos, organizar actividades coloridas para llenar estas horas y, al mismo tiempo, encontrar una salida adecuada para la energía que alguna vez fue adicta al alcohol.
Hay muchas cosas significativas que podemos hacer.
1. Cuando comiences la abstinencia por primera vez, puedes salir a caminar o caminar rápidamente. Especialmente ir a lugares nuevos en los que nunca has estado. Dé un paseo tranquilo por un parque o por un camino rural, pero no realice una marcha agotadora.
2. Aunque algunos de nosotros no podemos sentarnos a leer, realmente deberíamos leer algunos libros, que pueden ampliar nuestros horizontes, aumentar nuestra experiencia de vida y concentrar más nuestra atención.
Al visitar un museo o galería, algunas personas eligen la fotografía también es buena.
4. Nadar, correr, montar en bicicleta, hacer yoga u otros ejercicios recomendados por su médico.
5. Ocuparse de las tareas del hogar que han estado descuidadas durante mucho tiempo. Organiza el armario, la cómoda, archiva documentos por categorías o ocúpate de aquellas cosas que llevamos mucho tiempo postergando. Pero cuando hacemos estas cosas, no debemos codiciar demasiado y actuar dentro de nuestras capacidades. En lugar de limpiar toda la cocina o todos los archivos a la vez, limpia un cajón o una carpeta a la vez y haz otras tareas otro día.
6. Intenta desarrollar nuevas aficiones. Elija actividades que no sean demasiado caras ni exigentes, puramente entretenidas, no competitivas y refrescantes. Como canto, escritura, peces tropicales, carpintería, baloncesto, cocina, observación de aves, actuaciones de aficionados, tallado en madera, jardinería, guitarra, cine, danza, tallado en piedra, plantas en macetas, coleccionismo, etc. Muchas personas descubren que las actividades que realmente disfrutan ahora son en realidad pasatiempos que nunca consideraron probar en el pasado.
7. Redescubre la diversión del pasado. Una pintura de acuarela, tenis de mesa o Go, notas de lectura, etc. Eso que no has pulido en años, continúa con esos pasatiempos. Pero si cree que ya no es adecuado para usted, desista.
8. Ir a clase.
¿Estudiar japonés o inglés? ¿Te encanta la historia o las matemáticas? ¿Quieres aprender sobre arqueología o antropología? O cocinar, manejar computadoras y luego ir a cursos por correspondencia, TV University o educación para adultos (solo un pasatiempo, no necesariamente un certificado de crédito). Hay muchos lugares donde puedes tomar clases solo una vez por semana. ¿Por qué no intentarlo? Tomar clases no sólo amplía tus horizontes, sino que también amplía tu vida. En caso de que estés cansado del contenido de la clase, no dudes en abandonarla inmediatamente. Aprenda a renunciar a actividades que no son beneficiosas para usted o que no tienen significados positivos, positivos y saludables. Recuperemos el coraje para afrontarlo y. tener la oportunidad de apreciar nuevos aspectos de la vida además de beber por un lado.
9. Ofrécete como voluntario para realizar algunos servicios útiles. Muchos hospitales, agencias de servicios infantiles y organizaciones de bienestar social tienen una gran necesidad de voluntarios para brindar una variedad de servicios. Tenemos muchas opciones. Nos sentimos especialmente útiles cuando podemos contribuir, aunque sea de forma pequeña, a los demás. Incluso cuando hablamos del proceso de participación en estas actividades y de la información relacionada, nos sentimos muy interesados y particularmente comprometidos.
10. La mayoría de nosotros sabemos que hay muchas maneras de cortarse el pelo, cambiarse de ropa, cambiarse unas gafas o incluso renovar los dientes, lo que tendrá efectos inesperados y placenteros.
11. No todo lo que hacemos en nuestra vida diaria tiene que ser positivo e innovador. También necesitamos realizar algunas actividades puramente divertidas, como cometas, zoológicos, películas de comedia, música soul, novelas policíacas, etc. Si no te gustan, busca otras actividades divertidas que no tengan nada que ver con la bebida y date un capricho.