¡Durante el confinamiento, cinco cosas “inadecuadas” te harán más femenina siempre que no crucen la línea!
Sasha ha estado un poco nerviosa desde que quedó embarazada. Por un lado, le preocupa no ser una madre competente en el futuro y, por otro lado, también le preocupa convertirse en una mujer de cara amarilla después de dar a luz. Tenía mucho miedo de salir después de dar a luz. Cuando fue de compras a comprar ropa, hasta el vendedor se dio cuenta de que era una mujer que había dado a luz. Da miedo pensar en ello. Shasha se toma en serio cada control prenatal y también espera dar a luz a un bebé sano y seguro. El médico probablemente notó el nerviosismo de Sasha y tomó la iniciativa de preguntarle a Sasha. Shasha contó lo que le preocupaba y el médico se rió: De hecho, el parto posparto es como un punto de inflexión. Después del confinamiento, Ma Bao puede estar radiante y volverse más bella y femenina. Mientras estés en el segundo mes, estos puntos "no son aptos", no cruces la línea.
En primer lugar, no es apto para sobrenutrición
Las madres embarazadas dan gran importancia al parto tras el parto, por lo que se complementarán con muchos nutrientes durante el parto. Las madres posparto están relativamente débiles y su función gastrointestinal todavía es relativamente débil. Es necesario comer algo bueno, pero comer demasiado no sólo provocará indigestión, sino que también provocará fácilmente una sobrenutrición.
En segundo lugar, no es aconsejable permanecer sentado durante largos periodos de tiempo.
Durante el puerperio, Ma Bao a veces necesita levantarse y sentarse para alimentar a su bebé. En este momento, Ma Bao debe recordar no sentarse ni pararse durante mucho tiempo después de alimentar al niño. Debido a que los músculos alrededor del suelo pélvico no se han reparado después del parto, estar sentada o de pie durante mucho tiempo afectará la recuperación física de la madre embarazada.
En tercer lugar, no es aconsejable tumbarse en la cama.
Algunas madres piensan que pueden cuidarse bien simplemente acostándose después de dar a luz. De hecho, esto está mal. Los bebés posparto que permanecen en la cama durante mucho tiempo no solo se volverán obesos, sino que también sufrirán edema y dolor en las extremidades inferiores debido al flujo sanguíneo deficiente. Por lo tanto, es mejor que Ma Bao haga algunos ejercicios adecuados después del parto, que también pueden aumentar la vitalidad muscular y ayudar con la reparación posparto.
En cuarto lugar, no debes cargar a tu bebé durante demasiado tiempo.
Después de dar a luz a un bebé, las madres amarán admirablemente al bebé. A veces, después de alimentar al bebé, no pueden evitar sostenerlo en brazos y ponerlo a dormir. Esto es realmente algo feliz. Será mejor que Ma Bao piense en su propio cuerpo. Lo más importante en el segundo mes es cuidar bien su cuerpo para poder cuidar mejor a sus hijos en el futuro.
5. No es apropiado sentirse triste