¿Cuáles son los peligros del humo de segunda mano?
1. En comparación con el humo convencional inhalado por los fumadores, la composición química y la concentración del humo de tabaco inhalado por el humo de segunda mano son diferentes. El contenido de algunos componentes químicos que son gravemente dañinos para el cuerpo humano en el humo de segunda mano es incluso mayor que el del humo convencional. Entre ellos, el contenido de monóxido de carbono, nicotina, benzopireno y nitrosaminas, que son altamente cancerígenos, respectivamente. 5 veces y 3 veces más que el humo convencional, 4 veces y 50 veces. La exposición al humo de segunda mano puede causar graves daños a la salud humana. Una gran cantidad de evidencia muestra que la exposición al humo de segunda mano puede causar enfermedades respiratorias, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, anomalías reproductivas y del desarrollo, diversas enfermedades infantiles, cáncer de pulmón y otros tumores malignos.
2. La exposición al humo de segunda mano puede provocar irritación nasal y síntomas respiratorios, provocar una disminución de la función pulmonar en personas normales y aumentar la probabilidad de sufrir asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) [1]. Las investigaciones han encontrado que la exposición al humo de segunda mano en el lugar de trabajo está estrechamente relacionada con síntomas respiratorios como el resfriado común, la tos, el esputo y el malestar de garganta, y la gravedad de cada síntoma aumenta con el aumento del tiempo de exposición al humo de segunda mano. El asma también está estrechamente relacionada con la exposición al humo de segunda mano. La encuesta encontró que el riesgo de asma de los no fumadores expuestos al humo de segunda mano en el último año era 65.438 ± 0,39 veces mayor que el de las personas no expuestas, y aumentaba con el aumento del tiempo de exposición y la concentración. La principal característica de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es la disfunción ventilatoria obstructiva incompletamente reversible. Se encontró que los no fumadores con altos niveles de exposición a largo plazo tenían un riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica que era 65.438 ± 0,48 veces mayor que aquellos con altos niveles de exposición a corto plazo. Cuantos más fumadores haya en un hogar, mayor será el riesgo de morir de EPOC.
3. La exposición al humo de segunda mano puede provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis. El humo de segunda mano puede dañar los vasos sanguíneos, aumentar la viscosidad de la sangre, provocar un suministro insuficiente de sangre a las arterias coronarias y aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en adultos. Entre los que nunca fumaron, el riesgo de enfermedad coronaria con la exposición al humo de segunda mano fue 1,27 veces mayor que el de no exposición, y el riesgo aumentó con una mayor exposición al humo de segunda mano. La investigación nacional de He Yao muestra que las mujeres no fumadoras que están frecuentemente expuestas al humo de tabaco ajeno tienen un riesgo significativamente mayor de enfermedad coronaria que otras mujeres no fumadoras, lo que puede aumentar la probabilidad de enfermedad coronaria entre un 25 y un 30%. Además, la exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en los no fumadores 82 . Medicina para dejar de fumar
Alise ambos extremos de la nuez de betel (disponible en tiendas de medicina tradicional china), taladre un pequeño agujero en el medio de la costura, colóquelo en el sello de aceite de la bolsa de tabaco y luego Remójalo en agua de arroz durante 1 semana, sácalo y sécalo. Cuando quieras fumar, puedes usar tu nariz para oler el pequeño agujero unas cuantas veces y se sentirá dulce. Cuando hueles el humo del cigarrillo, lo sientes amargo y maloliente, y no quieres fumar más. Si no tienes aceite de cigarrillo, puedes usar nuez de betel para hacer algunos cigarrillos.
Dulces para fumar
Tome 60 g de pachulí, 50 g de Houttuynia cordata, 45 g de Polygala Dilong, 30 g de regaliz de menta y 15 g de Codonopsis pilosula, agregue una cantidad adecuada de agua. póngalo en una olla y cocínelo en tres tandas durante 20 minutos, luego cocine a fuego lento. Cuando la solución original esté espesa, añadir 200 g de azúcar blanca y 50 g de glucosa oral en polvo y seguir hirviendo hasta que se diluya y no se pegue a las manos.
Este caramelo para dejar de fumar tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, refrescar la mente, desintoxicar y reducir las flemas. No sólo puede ayudar a dejar de fumar, sino que también puede mejorar síntomas como tos, flema, sequedad de boca y otros síntomas provocados por fumar.
Vino medicinal para fumar
60 g de Houttuynia cordata, 20 g de regaliz Polygala, 15 g de Dilong, 1000 ml de vino de sorgo al 60%, que se puede tomar al cabo de 7-15 días, 6-8 veces al día. día 65438 cada vez, dependiendo de la capacidad de consumo personal.
Té de hierbas para fumar
1. Lave y pique 250 gramos de vid de calabaza, triture y extraiga el jugo. Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y hierva agua para que las generaciones futuras beban té. .
2. 12 g de Dilong, 12 g de Houttuynia cordata, 15 g de Polygala, añadir 500 ml de agua, sofreír hasta 250 ml, dejar enfriar. Bébelo una vez por la mañana en ayunas para empezar a dejar de fumar.