Cuando tienes los tres yang principales y una función hepática anormal, seguirás estando cansado si no lo tratas a tiempo. ¿lo que sucede?

1. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, junto con una función hepática anormal y un yang importante, pueden agravar fácilmente la afección.

2. Cuando el hígado está dañado, una señal es que aunque estés cansado, no puedes dormir.

3. Facilite tanto como sea posible según la situación real.

Lo primero es ajustar tu mentalidad y tener una mentalidad pacífica. Se recomienda escuchar música más relajante y relajarse.

En segundo lugar, procura descansar. Si realmente no puedes dormir por la noche, asegúrate de descansar bien durante el día. A la hora de descansar, relájate y trata de dormir lo máximo posible. Pero lo mejor es descansar lo máximo posible por la noche entre las 11 y las 4 horas.

En tercer lugar, protege tu organismo y evita resfriados, infecciones y otros síntomas.

4. Necesita tratamiento lo antes posible, especialmente ahora que la resistencia del cuerpo es relativamente débil, lo que será muy perjudicial para el cuerpo.