¿Qué verduras te ayudarán a amamantar después del parto?
1. Cebollino
Generalmente no se recomienda a las mujeres lactantes comer puerros porque los puerros tienen el efecto de reponer la leche. Si las mujeres lactantes comen demasiados puerros, afectará la secreción normal de leche. Por ello, las mujeres embarazadas que se encuentran en período de lactancia deben consumirlo con precaución.
2. Ají
Las mujeres embarazadas deben comer lo menos posible y tener cuidado. Es fácil para una madre tener hemorroides después de dar a luz, y la estimulación del ají hará que sea más propensa a tener hemorroides. Una semana después del parto, las madres que comen chiles no solo provocarán calor interno, sino que también provocarán estreñimiento y hemorroides. También afectará al bebé y empeorará el calor interno del bebé.
3. Ajo
El ajo es un alimento picante y tibio que puede permitir a la madre obtener calor endógeno. Comer demasiado provocará calor interno y síntomas como llagas en la boca, estreñimiento y hemorroides. Si una madre lactante tiene calor interno, puede afectar al bebé a través de la leche y hacer que se caliente, lo que no es bueno para la salud del bebé.
4. Melón de invierno
El melón de invierno provocará debilidad física después del parto, por lo que el melón de invierno no es apto para mujeres embarazadas.
5. Apio
El apio tiene un sabor dulce y un carácter fresco. Las madres que amamantan no deben comer en exceso para evitar las molestias causadas por el ordeño excesivo.