¿Qué debo hacer si no sudo en verano?
1. Ejercicio moderado
Permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado en verano, rara vez hacer ejercicio y sudar, provoca la acumulación de humedad en el cuerpo e incluso afecta la sudoración. Puede elegir caminar a paso ligero, trotar, jugar juegos de pelota y otros deportes según su físico para acelerar la circulación sanguínea, promover la descarga del sudor, reducir la acumulación de humedad y hacer que la sudoración sea más suave.
2. Ventosas
Cuando hay mucha humedad en el cuerpo y los orificios del cabello están bloqueados, también afectará la sudoración. Puede probar las ventosas, que utilizan la presión de vacío generada por las ventosas para actuar sobre los meridianos y los puntos de acupuntura para abrir los poros, congestionar la piel y descargar la humedad del cuerpo. Esto puede lograr los efectos de la sudoración, aliviando la superficie y promoviendo. qi y circulación sanguínea, calentando los meridianos y dispersando el frío.
3. Terapia farmacológica
Cuando la deficiencia de yang del riñón es grave, las manos y los pies estarán fríos en verano y no habrá sudoración. Puede tomar las píldoras Jingui Shenqi, las píldoras Guifu Dihuang, las píldoras Guiyou y otros medicamentos para calentar y nutrir el yang del riñón, mejorar la sensibilidad al frío y aumentar la sudoración. Cuando el daño a los nervios causa anhidrosis, se pueden usar medicamentos como tabletas de orizanol, tabletas de metilcobalamina y una inyección de extracto desproteinizado de sangre de ternera para reparar los nervios dañados y mejorar los síntomas de la anhidrosis. Cuando tome medicamentos, siga los consejos del médico y no los use sin permiso. 1. Se producirá displasia congénita de las glándulas sudoríparas. Esta situación requiere acudir al hospital para su evaluación. Si es congénito, es difícil de tratar.
2. No sudar debido al daño a los nervios. Puede acudir al departamento de neurología de un hospital terciario para un examen y ver si el daño local a los nervios simpáticos, el bulbo raquídeo y la protuberancia causará anhidrosis sistémica o localizada. Esta situación generalmente requiere tratamiento de la enfermedad original y la situación actual mejorará.
3. ¿Haces ejercicio regularmente? Si permanece con frecuencia en una habitación con aire acondicionado o con aire acondicionado durante el verano y no hace ejercicio, generalmente no sudará. Si no suda, se acumulará humedad en el cuerpo.
En este caso deberás hacer más ejercicio y actividades, y no permanecer en una habitación con aire acondicionado, esto será bueno para tu cuerpo.