¿Comer café negro realmente puede promover la pérdida de peso?

? Debido a que hay una sustancia llamada feniletilamina en el chocolate amargo, esta sustancia puede acelerar el metabolismo del cuerpo, quemar calorías y desempeñar efectivamente un cierto papel en la pérdida de peso.

? Al mismo tiempo, el chocolate negro contiene más granos de cacao, que tienen un sabor amargo y reducen el apetito y la ingesta de alimentos. Es posible que algunas personas no puedan tolerar el sabor amargo y opten por usarlo con un poco de leche y té verde.

? Contendrá algunos polifenoles del té, que pueden combinarse con la feniletilamina del chocolate amargo para lograr resultados de pérdida de peso de manera más efectiva.

? Pero al mismo tiempo, cabe destacar que el chocolate contiene cierta cantidad de cafeína, lo que fácilmente puede provocar excitación y afectar el sueño, por lo que si tienes insomnio, intenta reducir su ingesta.