¿Qué debo hacer si tengo picazón en la garganta, tos o flema? Masaje, Gua Sha o té terapéutico, ¿cuál prefieres?

1. Para terapia de masaje, presione el punto Yunmen: 6 pulgadas al lado de la línea media del pecho, en el borde inferior de la clavícula. Método simple de selección de puntos de acupuntura: cuando coloca las manos en las caderas, aparecerá una depresión triangular en el borde inferior del extremo exterior de la clavícula, siendo el centro Cloud Gate.

Método: Sentado o acostado boca arriba, use su dedo medio para presionar el punto Yunmen en el lado opuesto. La intensidad del masaje debe ser moderada, con un ligero dolor según el nivel. No uses demasiada fuerza. Presione y masajee alternativamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario, con ambas manos alternando y repitiendo, presionando y masajeando durante 1-2 minutos cada vez.

Efecto: ¿Presionar el punto Yunmen puede aclarar el qi pulmonar? , aliviar la tos, reducir la flema, aliviar el asma y tratar enfermedades respiratorias como la tos y levantarse de la cama.

Puntos Gua Sha: Tiantu, Zhongshan, Chize, Shufei, Fenglong, Zusanli.

Método de operación: use el borde grueso de la tabla gua sha para raspar desde el cielo hasta la mitad del cuerpo, y luego use una cuchara de porcelana para raspar los pies y los pulmones hasta que la piel parezca cicatrizada o girada. púrpura.

Puntos de acupuntura ahuecados: Fengmen, Shufei, Dazhui, Tiantu, Zhongshan, Fenglong.

Tecnología: Los puntos de acupuntura para disipar el mal y aliviar los síntomas superficiales son Dazhui, Shufei y Fengmen. Elija 2-3 puntos de acupuntura cada día para realizar ventosas alternas. Zhongshanjiao adopta el método de retención de latas.

Nota: El tiempo de ventosas no debe ser demasiado largo para evitar neumotórax.

4 Tratamiento Té Mango Azúcar Blanco Té Verde Ingredientes: 50g de pulpa de mango, 3g de té verde, 25g de azúcar blanco.

Preparación: Hervir la pulpa del mango con agua. Agrega el té verde y el azúcar mientras esté caliente y mezcla bien.

Eficacia: Este té terapéutico puede ayudar a aliviar la tos, resolver la flema y aliviar el asma, y ​​tiene cierto efecto aliviante sobre la tos y la flema.

Té verde de trigo sarraceno Ingredientes: 120 gramos de harina de trigo sarraceno, 10 gramos de té verde, 80 gramos de miel.

Método: Muele el té verde hasta convertirlo en polvo, revuelve uniformemente con los otros dos sabores y reserva. Tomar 20 g cada vez y preparar con agua hirviendo.

Uso: Tomar 2 dosis diarias en lugar de té.

Eficacia: Este té terapéutico tiene los efectos auxiliares de humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema, y ​​tiene cierto efecto calmante sobre la tos y la flema.