¿Dónde puedo ver vídeos tutoriales sobre masajes de hombros y cuello?

El masaje seguro de hombros, cuello, cintura y espalda debe evitar algunas partes especiales. Por ejemplo, al realizar técnicas en el cuello, evite la parte frontal de la arteria carótida para evitar una presión arterial anormal al masajear la misma. cintura, evitar lesiones. En términos de intensidad del masaje, el dolor, la hinchazón y el dolor deben ser aceptables para el operador para evitar fuerza excesiva y lesiones.

Los métodos de masaje para el dolor de cuello y hombros se pueden utilizar para aplicar puntos, presiones, amasamientos, tirones y otras técnicas en la zona dolorida. Pídale a un médico experimentado que realice una terapia de masaje en un hospital habitual. También puede juzgar si la espondilosis cervical causa dolor según las características del dolor de cuello y hombros, y realizar un masaje de estimulación de puntos de acupuntura según la forma y dirección de las fibras musculares de la espondilosis cervical.

Presta especial atención al masaje de cuello y hombros. Si la columna cervical está estrechada, el disco intervertebral está gravemente herniado o la adherencia del hombro congelado es grave, evite utilizar métodos de masaje más intensos para evitar causar daños mayores.