¿Xinami es un medicamento o un producto para la salud?
Aprecia más el espíritu y nutre la esencia, y no tendrás que preocuparte por pensar demasiado poco. Coma medio lleno y sin sabor. No beba demasiado antes de los tres minutos.
Se ríe de cada chiste, muchas veces con disposición a enfadarse. Ni siquiera preguntes si te engañé o no, déjame vivir feliz cien años.
Nutrir la esencia, reponer el qi y nutrir la mente son la base de la salud y la longevidad. Si quieres prolongar tu vida y reducir los deseos egoístas y los pensamientos que te distraen, no te preocupes demasiado. No comas demasiado, no pidas sabores fuertes, bebe pequeñas cantidades y no codicies lo que hay en la taza.
Mantente siempre optimista y ríe a menudo. Cuando una persona se encuentra en la adversidad, no sólo la gente común y corriente te será indiferente, sino que incluso los amigos cercanos a ti se distanciarán gradualmente de ti. Hay que afrontar esto con calma y no tomárselo en serio. Debes soportarlo y disfrutarlo durante cien años con tranquilidad.
2. Dinastía Jin Baopuzi Jizi Yangehong
Debemos prestar atención a los detalles del tratamiento de preservación de la salud y autocultivo. No debemos cultivarnos por causa de la injusticia, ni tampoco debemos cultivarnos. impedirlo en aras de la inocuidad.
Cuando se trata de cultivar el carácter moral, hay que ser cauteloso incluso en los lugares pequeños. No debes dejar de practicar porque los pequeños avances son insignificantes, ni debes desconfiar porque las pequeñas lesiones no tienen impacto en el conjunto.
3. Prefacio General a "Zheng Materia Medica·Tang Shenwei" de la Dinastía Tang
Aquellos que sean buenos para mantenerse con buena salud se quedarán adentro, y aquellos que no lo sean. para mantenerse en buen estado de salud permanecerá afuera.
Aquellos que son buenos manteniendo la vida mantienen su yo interior, mientras que aquellos que no son buenos manteniendo su vida mantienen su apariencia.
4. Ensayos sobre la vida de jubilación y fotografía - Liang Zhangju de la dinastía Qing
Los deseos fisiológicos a menudo se trabajan en exceso y el apetito a menudo se reduce. No te excedas, no te excedas.
El cuerpo debe realizar un descanso regular y una dieta moderada, lo cual es bueno para el organismo. Pero no te esfuerces demasiado y no te pongas demasiado espeluznante.
5. "Método del Corazón Danxi" - Zhu Zhenheng de la Dinastía Yuan
Es mejor cortar la enfermedad de raíz que curarla.
En lugar de esperar un diagnóstico y tratamiento activo después de enfermarse, es mejor ingerir nutrientes cuando no esté enfermo, mejorar su inmunidad y lograr el efecto de prevención antes de enfermarse.