¿Puedo comer rábanos durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer rábano blanco. El rábano blanco tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, digerir los alimentos y resolver la acumulación, apetecer y fortalecer el bazo, regular el qi y reducir la flema. Sin embargo, el rábano blanco es de naturaleza fresca y no se debe comer en exceso si el cuerpo está débil después del parto. La lactancia de las mujeres embarazadas se ve afectada por el rábano blanco, especialmente aquellas que no están en luna llena, trate de no comer rábano blanco. La alimentación materna debe ser moderada. No se deben consumir los alimentos fríos mencionados anteriormente, como el rábano blanco y los cangrejos.

El rábano es rico en vitamina C y el oligoelemento zinc, que ayuda a potenciar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. El aceite de mostaza del rábano puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. La glucoamilasa del rábano puede descomponer el almidón y otras sustancias de los alimentos para que puedan absorberse por completo. Las mujeres embarazadas pueden comer una pequeña cantidad. Si se trata de una cesárea, comer rábano blanco también puede ayudar a ventilar al bebé. Si las mujeres embarazadas quieren comer rábanos blancos, deben cocerlos. Comer rábano blanco crudo puede provocar fácilmente resfriados y diarrea.