¿Cuál es mejor para adelgazar, el té negro o el té verde?

Todo el mundo piensa que adelgazar es el té verde y la belleza es el té negro, pero en realidad debería ser al revés.

El té verde tiene una alta capacidad antioxidante y es un té para el cuidado de la piel. Una taza de té verde equivale a 4 tazas de jugo de naranja, que también tiene un buen efecto de limpieza intestinal.

El té negro es un té fermentado y tiene funciones digestivas e intestinales más fuertes que el té verde. La mayoría de las personas beben té verde para aliviar el estreñimiento, mientras que beber té negro puede provocar diarrea. Este es el efecto de contraste.

Si quieres embellecer tu piel, debes beber más té verde y té blanco [el antioxidante es mejor que el té verde, una taza de té blanco es igual a antioxidante.

12 tazas de zumo de naranja]

Si quieres perder peso, bebe más té verde [té oolong, semifermentado], té negro y té oscuro [Pu'er té]. Todos estos son tés fermentados, que tienen un buen efecto de limpieza de los intestinos y eliminación de grasa. También tienen buenos efectos anticancerígenos y pueden reducir el azúcar en sangre, la presión arterial y los lípidos en sangre.