Elecciones dietéticas durante el confinamiento: Los huevos son una buena opción.

Las elecciones dietéticas durante el parto son muy importantes para la recuperación de la madre. Como complemento nutricional, los huevos se han convertido naturalmente en la primera opción de muchas madres. Los huevos contienen una gran cantidad de proteínas, grasas, vitaminas, hierro, calcio, potasio y otros minerales, que no sólo nutren el yin e hidratan la sequedad, sino que también nutren el corazón y calman la mente.

Lluvia oportuna

Las madres que acaban de dar a luz inevitablemente estarán un poco débiles. En este momento, los huevos son como una lluvia oportuna, que repone la fuerza física y ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido. ¡Y los ricos nutrientes cerebrales de los huevos también pueden ayudar al desarrollo cerebral de su bebé!

Nutre el yin y nutre la sangre

El "Compendio de Materia Médica" ha registrado que la yema de huevo tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. Los óvulos son una bendición para las madres que pierden mucha sangre durante el parto. Cuando sientas algo extraño durante el confinamiento, como caída del cabello, estreñimiento, letargo o palidez, quizás un huevo pueda ayudarte a encontrar salud y vitalidad.

Alimentación saludable

Comer huevos con moderación durante el confinamiento no sólo puede proporcionar al organismo una nutrición adecuada, sino también ayudar a la madre a recuperarse. Por supuesto, además de los huevos, también debemos prestar atención a una dieta equilibrada y comer más verduras, frutas y otros alimentos para asegurar una buena salud.