Cómo evitar las hemorroides durante el confinamiento

Las nuevas madres que acaban de dar a luz son propensas a sufrir hemorroides debido a la pérdida de sangre posparto y a la insuficiencia de líquido intestinal. El dolor y las molestias son un verdadero dolor de cabeza. Pero la buena noticia es que las hemorroides pueden aliviarse e incluso prevenirse eficazmente con algunos pasos sencillos.

Bebe agua, bebe agua y bebe agua.

Beber suficiente agua cada día es el paso básico para prevenir y tratar el estreñimiento. 8 tazas de agua tibia rehidratarán tus intestinos y promoverán la peristalsis intestinal. Después de levantarte por la mañana, toma una taza de agua tibia con miel, que es deliciosa y ayuda a aliviar las hemorroides.

Dieta saludable

Además de beber más agua, también conviene prestar atención a los ajustes dietéticos. Consuma más alimentos ricos en fibra, como verduras y frutas, y alimentos menos grasosos e irritantes. Los hábitos alimentarios saludables pueden proporcionar un mejor ambiente para los intestinos y reducir el riesgo de estreñimiento y hemorroides.

Buscar atención médica.

Si el problema de las hemorroides es grave y se presentan síntomas como sangre en las heces, prolapso de hemorroides y dolor, no dude en acudir a un reconocimiento médico a tiempo. Bajo la supervisión de un médico, se pueden utilizar medicamentos perianales para aliviar los síntomas. La cirugía, si es necesaria, también es una forma eficaz de tratar las hemorroides.