Mi período no es fácil de llegar. ¿Existen buenos suplementos dietéticos?

Te recomiendo una receta de sopa. Lo bebo desde hace tres meses, 3-4 veces por semana y tiene un buen efecto sobre el retraso de la menstruación.

Pon de 3 a 5 huevos en agua y hiérvelos durante 8 minutos, pélalos después de enfriar y utiliza un palillo para hacer agujeros en la superficie para su uso posterior.

Pon dos cuencos de agua en la cacerola, añade 5 rodajas de raíz de angélica y cocina durante 10 minutos. Agregue dos nueces, tres dátiles rojos, cinco longans secos y un pequeño puñado de bayas de goji a los huevos procesados ​​y continúe cocinando durante 15 minutos.

A la hora de preparar una olla de guiso, cómelo una vez por la mañana y otra por la noche. A la hora de comer, si tienes miedo de que la raíz de angélica te quede demasiado fuerte, puedes añadir una cucharada de miel.