¿Por qué duele el talón durante el confinamiento? ¿Qué debo hacer si me duelen los talones durante el confinamiento?

El anciano dijo que durante el encierro se deben usar calcetines y zapatos con tacones envueltos. Durante el confinamiento en verano hace mucho calor para usar medias de algodón, pero todavía presto atención a usar medias y zapatos de algodón, pero ahora todavía me duelen un poco los talones. No sé qué está pasando. ¿Qué causa el dolor en el talón durante el confinamiento? ¿Qué debo hacer?

1. No mantener el calor

Si no mantienes los pies calientes durante el confinamiento, puedes resfriarte. No calcetines, pantuflas, etc. , provocará una mala circulación sanguínea entre la cintura y los pies, provocando dolor en el talón.

2. Sin moverse

Los pies de la madre dejaron de moverse en el suelo. Una vez que la almohadilla de grasa degradada no pueda soportar la presión del peso, provocará congestión y edema en los pies. En algunas mujeres, la compresión del nervio ciático en la columna lumbar también puede causar dolor en el pie.

3. Deficiencia de calcio

Las mujeres después del parto no prestan tanta atención a los suplementos de calcio como durante el embarazo, pero la lactancia provocará una gran pérdida de calcio, lo que puede provocar dolor de huesos. .

4. Cómo tratarlo

El dolor de talón posparto es un fenómeno común entre las madres. Durante el confinamiento hay que prestar atención a mantener los pies calientes y moverse adecuadamente para evitar al máximo este fenómeno. No uses tacones altos ni sandalias demasiado pronto después de dar a luz. Puede buscar tratamiento de un practicante de medicina china. Y preste atención al suplemento de calcio.