¿Qué hacer si tienes tos por fumar? ¿Qué debes comer para reducir las flemas y aliviar la tos?

Puedes usar Luo Han Guo 1 para preparar té. Pica la fruta del mangostán en trozos pequeños, prepárala con agua hirviendo durante 10 minutos y bébela en cualquier momento. 1~2 veces al día, 1 cada vez.

1). Mantener una temperatura interior adecuada, la humedad y el aire fresco son medidas eficaces para prevenir y tratar la faringitis crónica.

2) Realizar un mantenimiento dietético, preferiblemente una dieta ligera y de fácil digestión, y complementarla con algunos alimentos refrescantes, suaves y jugosos. Como naranjas, mandarinas, piñas, caña de azúcar, aceitunas, peras, manzanas, etc. , o beber más agua y bebidas frías, pero las bebidas no deben ser demasiado fuertes. Evite el tabaco, el alcohol, el jengibre, la pimienta, la mostaza, el ajo y todo lo picante.