¡También podrás disfrutar del delicioso sabor de los caquis crujientes durante el confinamiento!

Los caquis crujientes no sólo tienen un sabor único, sino que también son ricos en nutrientes y vitaminas como proteínas, azúcar, caroteno, calcio, fósforo y hierro. Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, detener el sangrado y reducir la presión arterial. Tiene un buen efecto en problemas como la presión arterial alta, el estreñimiento y las hemorroides. Sin embargo, cabe señalar que los caquis crujientes tienen un sabor dulce y son fríos por naturaleza, por lo que no es recomendable comer demasiado todos los días.

Pelar y comer

¡Asegúrate de pelarlos cuando comas caquis crujientes! El contenido de ácido tánico en la piel del caqui es alto. Comerlo con la piel puede provocar fácilmente cálculos gástricos, lo que no es bueno para la salud.

Consumo moderado

Comer demasiados caquis crujientes puede afectar la absorción de calcio y otros minerales, reducir el apetito e incluso provocar cálculos y malestar. Por tanto, recuerda no comer más de 200 gramos en ayunas cada vez.

Presta atención a los tabúes dietéticos

Aunque los caquis crujientes son deliciosos, son de naturaleza dulce y fría, por lo que se recomienda no comer más de uno al día. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas, parturientas, niños, enfermos y otras personas no deben comerlo.