En verano se recomienda comer yogur de pepino para adelgazar y aliviar el calor

Cuando se trata de perder peso, muchas personas son más sensibles y saben que el peso de una mujer debe mantenerse en secreto al igual que su edad. Así que no preguntes fácilmente a los demás sobre su peso. El verano es una buena estación para adelgazar. ¿Qué debes comer? Aquí tenéis la receta del yogur de pepino.

Yogur de pepino

Ingredientes: 200 gramos de pepino, 200 gramos de yogur.

Excipientes: 20g de azúcar, 20g de agua purificada.

Pasos:

1. Preparar los materiales

2. Lavar el pepino y remojarlo en agua ligeramente salada.

Paso 3: Recoger la carne cortada en cubitos

4. Añadir azúcar al procesador

6. /p>

7. Haz jugo de pepino

8. Viértelo y agrega el yogur

9.

El pepino es un alimento dietético que se suele consumir en verano y que puede utilizarse para embellecer y adelgazar. El yogur de pepino de hoy es una bebida para adelgazar. Después de añadirle un poco de azúcar, tiene un sabor ácido y dulce. Es una muy buena bebida para adelgazar. Para esta bebida de pepino, coloque el resto del yogur de pepino preparado en un cajón para verduras y guárdelo en el refrigerador para poder tomarlo mientras come. La fibra del melón puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano, reducir el colesterol y fortalecer el organismo. Este tipo de alimento no solo es rico en agua, sino que también contiene vitaminas y minerales, que son beneficiosos para mantener la salud, desintoxicar y nutrir la piel, y tienen un buen efecto para favorecer el metabolismo. También podrías probar esta dieta.

Lo anterior presenta el método específico de elaboración de yogur de pepino y su valor nutricional. Creo que todos lo entenderán después de leerlo. El pepino y el yogur tienen grandes efectos para preservar la salud. Combinarlos no solo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino que también puede recomendarse para perder peso y aliviar el calor en verano. Apto para personas que se enojan con facilidad.