Estreñimiento provocado por el confinamiento

El estreñimiento posparto es un problema que enfrentan muchas madres. Esto no sólo afecta a su salud, sino también a su estado de ánimo y calidad de vida. Este artículo presentará cuatro causas del estreñimiento posparto para ayudar a las madres a comprender mejor este problema y tomar las medidas adecuadas para prevenir y mejorar los síntomas del estreñimiento.

Función gastrointestinal debilitada durante el periodo puerperal

La función gastrointestinal debilitada durante el periodo puerperal es una de las principales causas del estreñimiento posparto. La peristalsis intestinal se ralentiza, lo que provoca que el tiempo de retención de las heces sea demasiado prolongado, una absorción excesiva de agua y heces secas.

Relajación de los músculos abdominales

La distensión abdominal excesiva durante el embarazo puede provocar que los músculos abdominales y el tejido del suelo pélvico se relajen, afectando así a la intensidad de las deposiciones. Esta también es una causa importante de estreñimiento posparto.

Debilidad humana

La debilidad posparto puede afectar aún más el movimiento intestinal y hacer que el estreñimiento sea la norma. Por lo tanto, las madres deben prestar atención a la recuperación y mantenimiento del cuerpo después del parto y mejorar la inmunidad y resistencia del cuerpo.

Dieta irracional

Además de las tres razones anteriores, existen otros factores que también pueden causar estreñimiento posparto, como una dieta poco razonable y la falta de ejercicio. Por lo tanto, las madres deben prestar atención al equilibrio y la diversidad de su dieta y aumentar la ingesta de fibra dietética para promover la peristalsis intestinal.