¿De qué color es la miel nativa?
Efectos de la miel
1. Mejora el sueño
La miel es un buen medicamento para ayudar a dormir porque es un sedante que puede actuar en todo el organismo. Puedes tomar una cucharada de miel antes de acostarte, agregarle un poco de flor de tilo, flor de miel, flor de la pasión y valeriana (una de ellas se puede tomar sola o mezclada), y prepararla con agua tibia a 35 grados centígrados para hacer Una gran taza de té de miel para dormir y calmarse.
2. Tratamiento desintoxicante, adelgazante y de belleza
La miel contiene excelentes efectos bactericidas y desintoxicantes, que pueden eliminar los desechos residuales del cuerpo, mejorar la función metabólica de todo el cuerpo y eliminarlos. El exceso de grasa acumulada en el cuerpo se quema.
Si el azúcar de la miel puede transportarse desde el estómago a la sangre y convertirse en energía, la fatiga puede eliminarse rápidamente. Los niveles de azúcar en sangre aumentan, aumenta la sensación de saciedad y desaparece el hambre.
3. Antifatiga
La fructosa y la glucosa de la miel se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar las condiciones sanguíneas. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga. Los trabajadores mentales y las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tomar agua con miel puede darles energía. Los deportistas que toman miel 15 minutos antes de la competición pueden ayudar a mejorar su condición física.
4. Humedece los pulmones y alivia la tos
La miel tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, hidratantes y calmantes para la tos. Si añades jugo de níspero, el efecto será más significativo y eficaz. Cuando tengas tos, prepara una pera, córtala en rodajas y sumérgela en miel para comer. Después de unas cuantas veces al día, la tos desaparecerá por sí sola.
5. Mejorar los síntomas del estreñimiento
Los ácidos grasos contenidos en la miel pueden promover la peristalsis intestinal; las ricas vitaminas y minerales pueden regular la función gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el estreñimiento; ; la glucosa y la fructosa no sobrecargan el estómago.
Datos ampliados:
5 formas de ayudarte a identificar la miel falsa
1 Fíjate en el brillo y el color: La miel contiene proteínas, minerales, polen, etc. Algunos ingredientes no son muy claros, por lo que se ven de color amarillo claro o ámbar, los colores más claros son mejores.
La miel falsa se hierve con azúcar blanca o se hace pasar por almíbar. Tiene un color brillante, normalmente amarillo claro o amarillo oscuro. Además, el color de la miel es causado por diferentes polen en la miel, por lo que la miel oscura es más nutritiva que la miel clara, pero la miel oscura a menudo contiene un olor fuerte, como la miel de trigo sarraceno, que generalmente es más fragante, como la acacia; Miel.
2. Olor: la miel real huele pura y natural, con una ligera fragancia floral, mientras que la miel falsa huele picante.
3. Identificación de la cristalización: la miel falsa no cristaliza, pero a algunas mieles falsas se les agrega azúcar blanca, que precipitará bajo ciertas condiciones y formará un precipitado en el fondo de la botella.
Los cristales de miel reales son relativamente suaves, fáciles de girar con los dedos y tienen un tacto delicado. El azúcar blanco precipitado de la miel falsa es relativamente denso y se siente arenoso cuando se retuerce con los dedos.
4. Identificación del agua: Cuando la miel se deja caer sobre papel blanco, la miel pura formará gotas y no se filtrará, mientras que la miel mezclada con agua se filtrará gradualmente. Cuanto más rápido se filtre, más. agua con la que se mezcla.
5. Identificación del sabor: La miel real es dulce y deliciosa, con un sabor ligeramente ácido. Los cristales quedan crujientes entre los dientes y se derriten al instante. La miel falsa tiene un sabor amargo y los cristales saben a azúcar y son crujientes y ruidosos.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - La eficacia de la miel: seis beneficios de la miel para la mujer
Materiales de referencia:
People's Daily Online: 5 sencillos consejos que te ayudarán a identificar fácilmente la miel falsa