¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer puerros?

Los puerros integrales son ricos en nutrientes y contienen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, sulfuros, etc. No solo son deliciosos, sino también una buena medicina para el tratamiento de enfermedades. Registros del "Compendio de Materia Médica": Los puerros tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, calentar la cintura y las rodillas, ser afrodisíacos y fortalecer la esencia. La "Materia Médica ilustrada" dice sobre los puerros: "Es lo más cálido y beneficioso de las verduras. Debes comerlos con frecuencia. Los puerros pueden usarse como medicina para todo el cuerpo". Las semillas de puerro pueden "tonificar los riñones y el hígado, calentar la cintura y las rodillas y tratar la impotencia, la gonorrea y el flujo vaginal". El puerro amarillo puede curar "el entumecimiento del pecho, el dolor abdominal causado por la acumulación de alimentos, los vómitos con sangre, los hematomas y la tiña persistente". ". Las hojas de puerro (utilizadas principalmente para hacer jugo) se utilizan para tratar "el hipo, las náuseas, la disentería, la hematuria, las hemorroides y para calmar la sed". Existen muchos remedios caseros para tratar los puerros. A continuación se muestran algunos casos como referencia. Esperma: 5 gramos de semillas de puerro, 50 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de sal refinada. Primero sofreír las semillas de puerro a fuego lento, ponerlas en una olla junto con el arroz japónica lavado y sal, añadir 500 ml de agua, hervirlas primero a fuego alto y luego hervir a fuego lento para hacer papilla. Tomar de 1 a 2 veces al día, tibio. Eyaculación precoz: 60 gramos de puerros, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de sal. Primero lavar los puerros y cortarlos en polvo fino, luego poner en una cazuela el arroz japónica lavado, añadir 1000 ml de agua, hervir a fuego alto, añadir el polvo fino de puerro, luego cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla. y añadir sal. Tómalo una vez al día, es mejor cocinarlo y comerlo ahora. Las personas con deficiencia de Yin, calor interno, llagas y enfermedades oculares no deben tomarlo. Impotencia: Lavar y cortar 150 g de puerros en trozos, pelar 250 g de gambas frescas, sofreír con condimentos y comer con vino blanco. Los hombres jóvenes con una fuerte energía yang no deben comerlo con regularidad para evitar alimentar el fuego y el calor. Esguince de cintura: 60 gramos de puerros, 60 ml de vino de arroz. Cortar los puerros en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua, decocinar en agua y añadir vino de arroz para administración oral. Dismenorrea: 1 taza de jugo de puerro, cantidad adecuada de azúcar moreno, lavado con agua. Es eficaz si permanece boca abajo durante media hora después de tomarlo. Enuresis: 60 gramos de puerros frescos, o 10 gramos de semillas de puerro, 100 gramos de arroz japónica, lavar y cortar los puerros en trozos (o triturar las semillas de puerro hasta obtener un polvo fino). Primero, cocine el arroz japónica en papilla. Después de hervir la papilla, agregue los puerros o las semillas de puerro picadas, agregue una cantidad adecuada de sal, cocínelo en papilla y bébalo caliente.

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