¿Comer galletas sin azúcar o galletas con xilitol te hará ganar peso?

Debido a que contiene almidón, el almidón eventualmente se convertirá en azúcar y las enzimas salivales en la boca lo descompondrán en una pequeña parte de azúcar.

Pero la cantidad adecuada no será un gran problema.

Es más, ganarás peso sin importar lo que comas. ¿Qué más estás comiendo? Pero si equilibras la alimentación y el consumo, no ganarás mucho peso.