¿Cuáles son los beneficios de comer frijol rojo en polvo?

Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales. Tienen las funciones de enriquecer la sangre, diuresis, reducir la hinchazón y promover la activación del corazón.

Comer más puede prevenir y tratar los pies hinchados y tiene el efecto de perder peso. Sus alcaloides pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento, promover la micción y eliminar el edema causado por enfermedades cardíacas o renales.

Además, su fibra ayuda a excretar desechos como la sal y la grasa del cuerpo, lo que tiene un gran efecto para adelgazar las piernas.

No apto para el público general:

Aunque los frijoles rojos son un carbohidrato con un alto contenido nutricional, la fibra de su legumbre produce fácilmente gases en los intestinos durante el proceso de digestión. Por lo tanto, las personas con estómagos débiles pueden experimentar molestias como flatulencias después de comer frijoles rojos.

Cuando la gente común come frijoles rojos, agrega algo de azúcar para aumentar el sabor; pero las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago son propensas a sentirse llenas e incómodas después de comer dulces. Por lo tanto, añadir un poco de sal al cocinar frijoles rojos tendrá el efecto de “ablandarlos y digerirlos” y ayudar a eliminar las flatulencias. Además, los frijoles rojos pueden reponer la sangre, pero existen muchas causas de anemia. Si es causada por una falta de vitamina B12, comer frijoles rojos será de ayuda limitada.