¿Qué puedes comer para eliminar la humedad de tu cuerpo?
1. Frijoles rojos
Los frijoles rojos pueden reponer la sangre y eliminar la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles rojos son de naturaleza neutra, de sabor agridulce; tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar. Hervir agua con frijoles rojos es una excelente manera de eliminar agua del cuerpo. Los frijoles rojos también se pueden utilizar para preparar leche de soja, postres, etc.
2. Melón amargo
El melón amargo es de naturaleza amarga y fría y entra en los meridianos del corazón, hígado, bazo y pulmones. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, mejorando. vista y desintoxicante, diuresis y refrescante de la sangre. Debido a que el melón amargo contiene quinina, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y aliviar la picazón. Se puede utilizar para tratar intoxicaciones por calor, forúnculos, picazón, eccemas, etc.
3. Semilla de Coix
La semilla de Coix es un medicamento diurético y eliminador de humedad de uso común, que es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales. , eliminando la parálisis, eliminando el calor y drenando el pus. La buena cebada tiene un olor medicinal, no huele a humedad y no tiene pelos.
4. Ñame
El ñame no tiene un efecto deshumidificador directo, pero puede fortalecer el bazo y permitir indirectamente la eliminación de la humedad del cuerpo. Los ñames se pueden freír, guisar, preparar bocadillos, cocinar al vapor o mojar en azúcar.
5. Brotes de frijol mungo
El valor nutricional de los brotes de frijol mungo no es inferior. No sólo contiene proteínas, caroteno, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, sino que también es rico en vitaminas, especialmente vitamina C.
Datos ampliados:
Síntomas de mucha humedad:
Síntoma 1: Somnolencia física y debilidad de las extremidades, que son los síntomas más típicos de una mucha humedad en el cuerpo.
Síntoma 2: Mareos, pesadez de cabeza y ganas de dormir.
Síntoma 3: Las heces son pegajosas y se pegan al inodoro y no se pueden lavar con agua.
Síntoma 4: Pérdida de apetito, sensación de mucha saciedad y sin ganas de comer siempre.
Síntoma 5: La boca está pegajosa y dulce.
Materiales de referencia:
Alimentos que eliminan la humedad del cuerpo - People's Daily Online