Desventajas de los baños termales en verano
Desventajas de sumergirse en aguas termales en verano 1
Hay muchas ventajas y desventajas de sumergirse en aguas termales, ¡pero no son desventajas! Sólo algunas cosas a tener en cuenta. Aquí hay 12 cosas a las que debes prestar atención cuando te bañes en aguas termales:
1 No te bañes en aguas termales inmediatamente cuando tengas hambre, porque bañarse en aguas termales con el estómago vacío puede provocar fácilmente la muerte. mareos, vómitos y fatiga.
2. Si estás muy cansado después de un largo viaje en autobús o de caminar mucho, no puedes ir a una fuente termal inmediatamente, de lo contrario te cansarás cada vez más.
3. Si no duerme lo suficiente o se queda despierto hasta tarde, si de repente se sumerge en una fuente termal de alta temperatura, puede producirse un shock o una isquemia cerebral.
4. No es adecuado bañarse en aguas termales cuando se está muy excitado o enfadado, o el corazón late aceleradamente.
5. No acudir a aguas termales inmediatamente después de comer o beber, de lo contrario se puede producir indigestión y hemorragia cerebral.
6. No acudir a aguas termales cuando esté desnutrido o tenga mala salud.
7. Las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta y arteriosclerosis deben limpiarse lentamente el cuerpo con aguas termales antes de sumergirse en aguas termales. No acudir a aguas termales de golpe para evitar afectar la vasoconstricción.
8. Los pacientes con cáncer y leucemia no son adecuados para los baños de aguas termales, ya que pueden estimular fácilmente el metabolismo y debilitar el cuerpo rápidamente.
9. Si tienes un resfriado agudo, una enfermedad aguda o una enfermedad infecciosa, lo mejor es no bañarte en aguas termales.
10. Cuando las niñas están en su período menstrual, es mejor no bañarse en aguas termales por el momento durante las primeras etapas del embarazo.
11. El tiempo de remojo en aguas termales depende de la temperatura de las aguas termales. Si hace demasiado calor, no se permite remojar por mucho tiempo.
12. Si no se siente bien mientras se baña en una fuente termal, debe irse y no continuar bañándose en la fuente termal.
Beneficios de los baños termales en verano 2
1. Relajación
En el bochornoso verano, saltas a una fuente termal con una temperatura adecuada, te acuestas. la piscina de aguas termales y cierra los ojos. Abre los ojos y siente el gorgoteo del calor brotando debajo de ti. Relaja todo tu cuerpo y disfruta de la bondad de las aguas termales. En este momento, el ajetreo y el bullicio del polvo ha desaparecido, la presión de la ciudad ha desaparecido, los corazones de las personas se han liberado y el consuelo perdido hace mucho tiempo ha inundado sus corazones.
En esta época, descubrirás que las aguas termales no solo son aptas para el invierno, sino también para el verano. ¿Y son realmente las aguas termales lo que dicen algunas personas? Corazón. ¿ciudad natal? , puede liberar tu estado de ánimo y hacer felices tu cuerpo y tu mente.
Con una experiencia tan relajante y placentera, ¿hay alguna imagen familiar en tu mente en este momento? Hemos pasado por el invierno y por la primavera. ¿Cómo serán las aguas termales de montaña en verano? ¡Oye, por favor ven conmigo!
Relajación y ejercicio
El ejercicio físico más relajante en verano es darse un baño en aguas termales, especialmente baños fríos y calientes que remojan los nervios alternativamente durante media hora, lo que equivale a corriendo dos kilómetros. Es el mejor y más perezoso ejercicio físico.
Ayudar a dormir
Las personas son propensas al insomnio en verano, y las personas que se sumergen en aguas termales en verano tienen más probabilidades de conciliar el sueño y dormir cómodamente.
4. Fitness y belleza
Durante el proceso de remojo en aguas termales en verano, la sudoración constante del cuerpo humano eliminará el exceso de agua del cuerpo, especialmente grasa, que será descargada. con sudor, logrando así resultados de pérdida de peso. Los expertos señalan que remojar el cuerpo humano en agua tibia a 42°C durante 20 minutos puede consumir alrededor de 300 calorías, lo que es útil para el culturismo.
Según informes en línea, el manantial de radón, como gas liposoluble, también tiene un buen efecto de pérdida de peso, y los pilotos occidentales también lo utilizan para perder peso. Se excretará una grasa especial del cuerpo junto con el sudor para lograr el efecto de pérdida de peso.
Desintoxicación
Remojarse en aguas termales en verano es una buena forma de desintoxicarse. Debido a que es más fácil sudar al sumergirse en aguas termales en verano, las toxinas del cuerpo se excretan a través de los poros con el sudor, lo que ayuda a mejorar la condición física y la inmunidad. Este método de desintoxicación natural sólo se puede lograr sumergiéndose en aguas termales. El efecto de desintoxicación en verano es mejor que en cualquier otra estación.
Eliminar la fatiga
Hace mucho calor en verano y es más probable que las personas sientan fatiga. En las aguas termales podrás relajar cuerpo y mente y dejar que el agua termal absorba todas las preocupaciones y el cansancio del día.
Recomendación:
No puedes permanecer mucho tiempo en las aguas termales en verano. La duración del baño termal depende de la temperatura del agua del manantial. En general, el mejor tiempo de remojo inicial es entre 3 y 10 minutos. Después de acostumbrarse a las aguas termales, extienda lentamente el tiempo de remojo. Es mejor no sumergirse en el agua durante más de 30 minutos seguidos.