¿Qué té es adecuado para que las mujeres tomen en primavera?

Beber té saludable en primavera es una buena opción. El siguiente editor recomienda cuatro tés adecuados para el mantenimiento de la salud en primavera. El clima en primavera es frío y seco y el fuego es fuerte. Es impaciente por todo y se enoja fácilmente. En este momento, puedes beber más té de crisantemo y té de jazmín para ajustar tu estado de ánimo, calmarte y eliminar las emociones negativas. Beber té también puede refrescar tu mente y mejorar tu sueño. Beber más mientras se trabaja puede aliviar el estrés causado por el trabajo y hacer que las personas se sientan llenas de energía.

1. Té saludable de primavera para mujeres

Té verde claro

Como el fragante Tieguanyin. , especialmente no es adecuado para personas con naturaleza fría y estómago frío. Beber té fuerte con el estómago vacío después de levantarse temprano no solo provocará molestias gastrointestinales y pérdida de apetito, sino que también dañará el funcionamiento normal del sistema nervioso. Pero beber té suave por la mañana no será un gran obstáculo. Se recomienda servir el primer sorbo de té y beber dos sorbos de té.

Té Pu'er ligero

Aquellos que quieran probar a tomar té por la mañana deben elegir gradualmente el té de roca Pu'er y Wuyishan, especialmente Pu'er, que tiene el efecto de nutriendo el estómago.

Té verde

Beber más té verde puede desempeñar un cierto papel antirradiación. La vitamina C y la vitamina E contenidas en el té verde, especialmente los polifenoles del té, tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano, resistiendo así la radiación y mejorando la inmunidad.

Té de cebada

Tiene las funciones de calmar el estómago, calmar la sed, aliviar el calor y transformar los granos. Es beneficioso para la digestión de los alimentos, mejora el color y protege los cinco internos. Órganos Está relacionado con la palabra florida de la cebada "levadura digestiva". Comparable con otras bebidas, es especialmente adecuada para beber durante las comidas abundantes en días festivos, ya que puede aliviar el aburrimiento, eliminar las comidas picantes y ayudar a la digestión.

2. Cuatro malentendidos importantes sobre el consumo de té saludable de primavera.

1 No tengas prisa por beber té nuevo.

Las hojas de té que se acaban de recoger hace menos de un mes y que no se han almacenado durante mucho tiempo provocarán fácilmente molestias gastrointestinales, diarrea, hinchazón y otras reacciones adversas después de beberlas. Además, el contenido de cafeína, alcaloides activos y diversos aromáticos en el té nuevo también es alto, lo que puede excitar fácilmente el sistema nervioso y provocar fenómenos de "borrachera del té", como debilidad en las extremidades, sudores fríos e insomnio.

2. No beber té fuerte ni té caliente.

En general, el té debe ser más ligero que fuerte. Preparar con agua hirviendo puede extraer rápidamente los ingredientes activos del té. Algunos tés verdes con mayor ternura, como el té Longjing, se pueden preparar con agua hirviendo entre 80°C y 85°C para que el té tenga un aroma puro y un sabor dulce. Dean Tang recordó que la pared del esófago humano es muy frágil y sólo puede tolerar alimentos entre 50°C y 60°C. Beber té demasiado caliente puede quemar fácilmente las células epiteliales de la boca, la garganta y el esófago. Las quemaduras frecuentes y repetidas pueden provocar fácilmente mutaciones de las células epiteliales y convertirse en un peligro oculto de cáncer.

3. No beber té inmediatamente después de una comida.

Esto se debe a que una gran cantidad de agua que ingresa al estómago que está digiriendo los alimentos diluirá el jugo digestivo, afectando así la digestión y absorción de alimentos. El té contiene muchos taninos. Beber té inmediatamente después de una comida hará que las proteínas no digeridas y el ácido tánico del estómago se combinen en sustancias coaguladas que no se digieren fácilmente, lo que afecta la absorción de proteínas. Además, el té puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo. Maravillosa recomendación: tenga cuidado con los malentendidos sobre el consumo de té. ¿Beber un té saludable en primavera es adecuado?

4. No se pueden beber té y medicamentos al mismo tiempo.

Ya sea medicina china o medicina occidental, no beba té inmediatamente después de tomarlo, y mucho menos tome medicamentos con té, de lo contrario afectará la absorción efectiva del medicamento.