¿Puedo comer fideos con carne durante el confinamiento?
¿Pueden las mujeres embarazadas comer fideos con carne? Los beneficios de comer fideos con carne para mujeres embarazadas
¿Pueden las mujeres embarazadas comer fideos con carne?
¿Las mujeres embarazadas pueden comer carne de res?
Las mujeres embarazadas pueden consumirlo. La carne de res contiene una variedad de aminoácidos esenciales, proteínas, grasas, azúcar, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, hierro, fósforo y otros ingredientes. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos. y huesos, y es apto para consumo materno.
La medicina tradicional china cree que la carne de res tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, resolver la flema y extinguir el viento, y calmar la sed y la salivación. Es adecuado para personas con estancamiento de Qi, dificultad para respirar, debilidad de músculos y huesos, anemia y tez amarillenta. Por tanto, durante el período de encierro, es más propicio para la recuperación del organismo que la madre coma carne de res.
Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer carne de res.
Las mujeres embarazadas tienen intestinos y estómago débiles, y la carne de res puede permanecer en el estómago durante mucho tiempo, haciéndolas propensas a sufrir molestias. Si realmente quieres comerlo, puedes comer menos y cocinarlo más, preferiblemente con algunos tomates, como la sopa de pechuga de res con tomate. Las mujeres embarazadas con calor interno deben evitar comer carne de res; los pacientes con enfermedades de la piel, del hígado y de los riñones deben consumirla con precaución. No coma mientras esté tomando aminofilina. Además, las madres embarazadas deben comer carne de res una vez a la semana y no comer demasiada. Consuma menos grasa de res, de lo contrario aumentará la acumulación de colesterol y grasa en el cuerpo y provocará obesidad posparto. Además, es mejor no comer pimienta negra u otros filetes picantes para no afectar la producción de leche.
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¿Pueden las mujeres embarazadas comer fideos con carne? Beneficios de comer fideos con carne para mujeres embarazadas
Beneficios nutricionales
1. La carne de res es rica en proteínas y su composición de aminoácidos se acerca más a las necesidades del cuerpo humano que la del cerdo. , que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Es especialmente adecuado para personas que se están recuperando después de una cirugía o enfermedad para reponer la pérdida de sangre y reparar los tejidos. Comer carne de res en el frío invierno puede calentar el estómago y es un buen tónico durante esta temporada.
2. La carne de res tiene los efectos de reponer el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos, resolver la flema y el viento, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Es adecuada para personas con cintura oculta. energizante, dificultad para respirar, debilidad de músculos y huesos, anemia y enfermedades de larga duración, y tez amarilla comestible.
3. El búfalo puede calmar al feto y nutrir el corazón, mientras que el buey puede calmar la mente y nutrir el corazón, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos.
Tabúes maternos
1. No comer alimentos fríos: Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. . Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.
2. No coma alimentos picantes e irritantes: comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para los bebés después de amamantar. Además, las mujeres embarazadas tienen Qi y sangre débiles después de dar a luz. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará enfermedades. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.
3. No comer alimentos crudos y astringentes: Las mujeres embarazadas sufren de congestión interna y obstrucción interna después del parto, por lo que no deben comer alimentos crudos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas. , etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
4. No ingerir bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá efectos adversos en los dientes de la madre.
5. No comas alimentos salados: Los alimentos salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Sin embargo, no debes evitar la sal. Debido a que orinas más, sudas más y excretas más sal después de dar a luz, necesitas agregar una cierta cantidad de sal para mantener el equilibrio de agua y electrolitos.
6. No coma alimentos duros y difíciles de digerir: La función gastrointestinal de la madre es débil y no hace mucho ejercicio. Los alimentos duros, fritos, fritos y grasos no favorecen la digestión de la madre. y absorción, y a menudo provocan problemas digestivos.
7. No comer demasiado: La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil y comer demasiado dificultará su función digestiva. Después de dar a luz, debes comer comidas más pequeñas con más frecuencia, de 5 a 6 veces al día.