¿Puedo beber longan, dátiles rojos y té de baya de goji durante la lactancia?
El té de dátiles rojos, longan y baya de goji se hierve con agua caliente. Beber una cantidad adecuada de té negro de azufaifo, longan y baya de goji todos los días es bueno para el cuerpo. Puede promover la división de los glóbulos rojos y garantizar la calidad de la sangre en su cuerpo. ?
Sin embargo, se recomienda no beberlo antes de acostarse, ya que esto puede provocar un exceso de reservas de azúcar en el organismo, lo que a la larga puede derivar en diabetes, y otros síntomas como obesidad y problemas dentales. pueden ocurrir caries. ?
Las amigas pueden beber una cantidad adecuada durante el día y beber agua hervida antes de acostarse, lo que puede ayudar al metabolismo del cuerpo por la noche. Orinar por la mañana permite excretar una gran cantidad de desechos que dejó el cuerpo el día anterior, lo cual es bueno para el organismo.
Cómo hacer té de longan, dátiles rojos y baya de goji;
1. Lavar los dátiles rojos, la carne de longan y la baya de goji.
2. Vierta agua en la olla y ponga los dátiles rojos, la carne de longan y la baya de goji en la sopa.
3. Después se cocinan los dátiles rojos hasta que estén tiernos.
4. Si te gusta dulce, puedes añadir azúcar moreno y mezclar bien según tu gusto personal. Generalmente no agrego azúcar, solo bebo longan dulce.
5. Beberlo mientras esté caliente.
Datos ampliados:
El longan, los dátiles rojos y el té de baya de goji son todas bebidas de té. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y resistir el envejecimiento. Agregar un poco de baya de goji al té longan y de dátil rojo puede aumentar el dulzor y la nutrición. La ciencia moderna ha demostrado que la baya de goji ayuda a proteger el hígado, mejora la función hematopoyética, mejora la inmunidad y combate el cáncer.
El azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cantidades moderadas de azúcar moreno pueden aliviar el dolor menstrual. Según el análisis de expertos, el azúcar moreno contiene mayor contenido de calcio y hierro que el azúcar blanco. También contiene caroteno y vitamina B2 que no se encuentran en el azúcar blanco y no es tan dulce como el azúcar blanco. Además, el azúcar moreno tiene un alto contenido de glucosa y el cuerpo lo absorbe y consume fácilmente.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Longan, dátiles rojos y té de bayas de goji