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¿Cómo hacer sopa de huesos grandes para el posparto?

Cuando una madre está en confinamiento después de dar a luz a un bebé, su cuerpo debe estar bien nutrido y bien descansado para poder volver a su estado prenatal. Beber un poco de sopa tónica en este momento no solo puede complementar los nutrientes necesarios para la recuperación del cuerpo de la madre, sino también promover la lactancia. ¿Cómo hacer sopa de huesos grandes para el posparto?

Preparación de alimentos

Condimentos básicos como huesos de cerdo, maíz, baya de goji, sal, cebolla verde y jengibre.

Hervir sopa de huesos grandes

Poner una cantidad adecuada de agua, huesos, cebolla verde y jengibre en una cazuela y llevar a ebullición añadir los copos de maíz, la baya de goji y una cantidad adecuada. de vinagre para hacer los huesos. Cuando el calcio esté completamente disuelto, cambie el fuego alto a medio-bajo y continúe cocinando. Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media, agregando la cantidad adecuada de sal según el gusto personal.

Nutre el Cuerpo

El caldo de huesos tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. La sopa de huesos rica en calcio no solo puede complementar el calcio para las madres embarazadas, sino que también puede mejorar eficazmente la inmunidad de las mujeres embarazadas y mejorar su condición física. No solo eso, la sopa de huesos también contiene una variedad de nutrientes, que pueden complementar eficazmente los oligoelementos en las mujeres embarazadas y tienen un gran efecto sobre la lactancia.