Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Un jardín es como una patata pequeña. ¿A qué sabe la medicina china?
Un jardín es como una patata pequeña. ¿A qué sabe la medicina china?
Frijoles de ñame.
El ñame tiene un alto valor nutricional y contiene carbohidratos, proteínas, grasas, ácido fólico y otros nutrientes, que son beneficiosos para la salud humana. Los frijoles de ñame tienen los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir los pulmones y reponer el qi, nutrir el corazón y calmar la mente, aliviando la tos y el asma. Es un alimento con buenas propiedades medicinales.
Hay muchas formas de comer ñame, como cocinar al vapor, hacer sopa y saltear. No importa cómo lo comas, el valor nutricional es muy alto.