En verano, permanezco en una habitación con aire acondicionado las 24 horas del día, por lo que siempre tengo la nariz tapada. ¿Hay alguna solución?

Medio ambiente: (Quizás no puedas mejorarlo, déjalo en manos de otras personas útiles)

1. Poner plantas verdes y depósitos de agua.

2. Incrementar las salidas de aire y los métodos de ventilación. (Bajo circulación de aire normal)

3. La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior supera los 5 ℃

4. Permanezca en una habitación con aire acondicionado durante un máximo de cuatro horas.

5. El aire acondicionado debe limpiarse y desinfectarse con frecuencia.

Personal:

1. No sople el aire acondicionado cuando esté sudando.

2. Beba más infusiones y preste atención al cuidado de la salud diario.

Las enfermedades del aire acondicionado son causadas principalmente por fiebre, y la prevención del cuidado de la salud diario es muy importante.

Suelen beber bebidas más refrescantes, como té de crisantemo, té de madreselva, pasteles de té, sopa de frijol mungo, semillas de loto y hongos, etc. Además, también conviene comer más melones, luffa, huevos, carne, leche, etc. , coma menos productos congelados y más alimentos ricos en proteínas.

3. Usa más ropa (trae más ropa)

4. Es mejor no encender el aire acondicionado al dormir por la noche.

5. Está prohibido fumar en habitaciones con aire acondicionado para evitar la acumulación de carcinógenos en el humo.

6. Lo más importante es que si quieres permanecer mucho tiempo en casa, debes realizar el ejercicio adecuado. Es mejor sudar un poco durante el ejercicio a alta temperatura durante el día en verano. Si no sudas, entrará en conflicto con la temporada. Sólo cuando no hay enfermedad puede haber fantasmas.

Fórmula especial

1. Bebe más sopa de jengibre.

2. Té caliente

3.

4. Raíz de Isatis

5. Agua de Huoxiang Zhengqi

6. Anfitrión, ¿realmente tienes rinitis?