¿Es el nacimiento del solsticio de verano una vida pura? ¿A qué debemos prestar atención durante el solsticio de verano para el cuidado de la salud?
Los cumpleaños en el solsticio de verano no son puro yin. Los cuatro pilares y ocho caracteres se componen de un número par de tallos celestiales y ramas terrestres, es decir, los cuatro pilares y ocho caracteres.
Tomemos como ejemplo el solsticio de verano de 2018. El solsticio de verano de 2018 es en el año de Wuxu, en el mes de Wuxu y en el día de Shen Jia. En la tarde de Wuxu, Shen Jia está soltera, por lo que no es una estudiante pura.
Las personas nacidas en el solsticio de verano aman todo lo relacionado con la vida real. Este tipo de carácter es honesto y recto, firme y confiable, inteligente y competitivo, generalmente amable en la superficie, fuerte en el interior y demasiado subjetivo. Tu futura carrera será exitosa, serás ascendido paso a paso, tendrás éxito tanto interna como externamente, no te faltarán riquezas y tu base será pacífica. Las personas nacidas en el solsticio de verano, incluso los intelectuales, no descuidan las necesidades sensuales y sexuales. No importa cuán cínicos, cínicos o tranquilos y racionales sean generalmente, una vez que llega el amor, todavía se quedarán atrapados en él. Por eso, muchas personas vivirán una jornada de canto cada noche para disfrutar plenamente de su cuerpo y mente. ¿A qué debemos prestar atención durante el solsticio de verano para el cuidado de la salud? En verano, hay mucho sol al aire libre. Desde Xia, el polo yang es el yin, y el yin está dentro de él. Por lo tanto, después del solsticio de verano, la dieta debe tener como objetivo eliminar el calor y estimular el apetito. Así que come más alimentos amargos y toma un suplemento. "Lu's Spring and Autumn Annals" señala: Ningún alimento es espeso y ningún vino tiene un sabor intenso. Sun Simiao, de la dinastía Tang, defendía que cuando se trata de cosas dulces y ligeras, la gente siempre debería anteponer la ligereza, y el koji de cebada y el arroz japonica son mejores. También dijo: Las personas que están bien en forma a menudo necesitan comer menos carne y más arroz. Si bien enfatiza los suplementos dietéticos, no sea demasiado salado ni demasiado dulce. Consuma más alimentos que puedan disipar el calor, reponer el qi, promover los fluidos corporales y calmar la sed.
Las verduras y frutas con alto contenido de agua, como las verduras de hojas verdes y los melones, son buenas opciones, la col china, el melón amargo, la esponja vegetal, el pepino, etc., son buenos alimentos para fortalecer el estómago. Los fideos también son uno de los alimentos recomendados tras el solsticio de verano. Hay un proverbio popular en el norte de China: las bolas de masa en el solsticio de invierno y los fideos en el solsticio de verano, especialmente los fideos fríos, pueden reducir el calor y los aperitivos y no dañan la salud debido al frío.
Aquí también me gustaría recomendar solemnemente una materia prima llamada jengibre. Como dice el refrán, coma jengibre, coma rábano en invierno, coma jengibre en verano, coma tres rodajas de jengibre por la mañana y beba sopa de ginseng. Todos estos son resúmenes incisivos del valor nutricional y los efectos médicos del jengibre. El verano es caluroso y la mayoría de las personas pierden el apetito. El jengibre es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos y ayuda a prevenir el golpe de calor. También hay un dicho que dice que un hombre no puede vivir cien días sin jengibre. En verano, todo crece, el yang se vuelve yin, el corazón es fuerte y los riñones débiles. Por tanto, una suplementación adecuada es muy beneficiosa para la protección y promoción de la función sexual masculina.
Después del solsticio de verano, la temperatura aumenta gradualmente y la cantidad de sudor aumenta, por lo que el cuerpo humano necesita mucha agua. En este sentido, también puedes ajustar tu dieta, como beber sopa de frijol mungo y agua ligeramente salada. Cabe señalar que no se puede beber demasiada sopa de frijol mungo, y mucho menos beberla como agua. Las personas con constitución fría y constitución débil no son aptas para beber sopa de frijol mungo.
Lo anterior es prestar atención al cuidado de la salud en cuanto a la alimentación, y también prestar atención a la recuperación mental. Según la teoría de Zhouyi, Xia pertenece al fuego, correspondiente al corazón de los cinco órganos internos. Por eso, después del solsticio de verano, es importante cultivar el corazón. El calor del verano a menudo molesta a la gente y las preocupaciones son aún mayores, lo que puede afectar las actividades funcionales del cuerpo humano, produciendo así muchos efectos mentales negativos. Como dice el refrán: una mente en paz se enfría naturalmente. Debes ser bueno para adaptarte, sentarte más en silencio y eliminar los pensamientos que te distraen.