Tratamiento del calor interno durante la lactancia
Beber más agua
Las madres lactantes deben mantener una ingesta adecuada de agua y beber al menos 8 vasos de agua al día, lo que ayudará a eliminar toxinas del organismo. y aliviar el calor interno.
Ajuste de la dieta
Evitar los picantes, grasosos, el tabaco, el alcohol y otros alimentos irritantes, y comer más alimentos ligeros y fáciles de digerir, como verduras, frutas, gachas, etc. .
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El ejercicio adecuado puede promover el metabolismo del cuerpo, acelerar la descarga de toxinas y aliviar los síntomas del calor interno.
Acondicionamiento de la medicina tradicional china
Puedes optar por algunas medicinas chinas que eliminan el calor y desintoxican, como coptis, madreselva, raíz de isatis, etc. , pero debe utilizarlos bajo la supervisión de su médico.
Prestar atención a la higiene
Las madres que amamantan deben prestar atención a la higiene personal, lavarse las manos con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia y bañarse con frecuencia para evitar infecciones con bacterias y virus.