Beber daña tu cuerpo, pero no beber daña tus emociones ¿Qué debo hacer?
Desde la antigüedad, los trabajadores y valientes chinos han amado el vino, y la cultura del vino ha sido popular durante miles de años. "Cantando al vino, ¿cómo es la vida?", "¿Cuándo vendrá la luna brillante? Pídele al vino al cielo"... los poemas y versos heroicos aún persisten en mis oídos, persisten en mis oídos. Buen vino y buena comida, muy feliz. El vino es un alimento especial, material, pero al mismo tiempo integrado en la vida espiritual de las personas. ¡No hay duda de que el vino es algo bueno! Sin embargo, el vino, como la medicina, ¡también es un arma de doble filo!
Tales como "beber causa problemas", "sexo en estado de ebriedad o incluso delitos ilegales", etc., ¿no son todos causados por la bebida? De hecho, beber alcohol es perjudicial para la salud, sobre todo beber mucho o ser adicto al alcohol durante mucho tiempo, lo que afectará gravemente a tu salud e incluso te costará la vida. Si bebe demasiado alcohol con regularidad, le hará más daño a su cuerpo del que imagina. Una investigación estadounidense ha descubierto que beber durante mucho tiempo provoca daños en todos los órganos del cuerpo. ¡La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma claramente que 60 enfermedades son causadas por un consumo no saludable de alcohol!
El alcohol puede provocar cáncer fácilmente
A principios de 2018, un artículo publicado en la revista "Nature" conmocionó al pueblo chino. Científicos de la Universidad de Cambridge han descubierto mediante modelos animales que el alcohol y su metabolito, el acetaldehído, pueden tener un impacto significativo en las células madre hematopoyéticas. En otras palabras, ¡beber alcohol puede provocar cáncer!
Eso es cierto. El principal metabolito del alcohol en el cuerpo humano es el acetaldehído. El acetaldehído es una sustancia nociva para el cuerpo humano. Hay una enzima en el cuerpo humano que descompone el acetaldehído. Las personas que no son buenas bebiendo tienen capacidades promedio de descomposición de enzimas. débil, por lo que su cara se pondrá roja después de beber alcohol. Muchos asiáticos, debido a una falta de enzimas determinada genéticamente, tienen altas concentraciones de acetaldehído en el hígado y la sangre y un metabolismo lento después de beber alcohol.
El consumo de alcohol está estrechamente relacionado con la aparición y desarrollo del cáncer. Es un hecho indiscutible que la incidencia de cáncer del sistema digestivo en los alcohólicos es mayor que en los no bebedores. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo es un factor que favorece la inducción del cáncer. El alcoholismo tiene más probabilidades de causar cáncer de hígado porque la ingesta prolongada y en grandes cantidades de alcohol puede causar daño hepático. En segundo lugar, puede provocar fácilmente la aparición de cáncer de esófago. Las altas concentraciones de alcohol pueden causar daños repetidos a la mucosa esofágica. y el proceso de reparación del daño repetido es extremadamente fácil. En tercer lugar, causa cáncer epitelial, es cáncer intestinal.
Para evitar la recurrencia de la enfermedad del paciente después de la curación y el deterioro durante el tratamiento, la mayoría de los médicos recomiendan que los pacientes con cáncer eviten el alcohol durante toda su vida, lo que resulta muy doloroso para algunos pacientes alcohólicos. Entre los pacientes curados, la tasa de recaída de los pacientes que beben alcohol es mucho mayor que la de los no bebedores. La OMS ha propuesto que la cantidad de alcohol consumido debe controlarse dentro del límite que no dañe el hígado. Si bebe una gran cantidad y lo hace rápidamente, la concentración de alcohol en la sangre puede aumentar y dañar las células del hígado. Aquellos pacientes con cáncer que se sonrojan después de beber alcohol o que se sonrojan cada vez que beben alcohol deben prestar especial atención para prevenir la recurrencia incluso si el tumor se ha curado.
El alcohol puede dañar fácilmente el hígado
En los últimos años, el número de pacientes con enfermedad hepática alcohólica ha aumentado significativamente en mi país. Según la última encuesta, en los últimos siete años, el número de pacientes con intoxicación por alcohol causada por el consumo excesivo y prolongado de licores fuertes se ha multiplicado por 28,5 y el número de muertes se ha multiplicado por 30,6. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo, especialmente el consumo de alcohol con alto contenido de alcohol, provocará degeneración grasa, necrosis inflamatoria y fibrosis en las células del hígado, lo que eventualmente provocará cirrosis e incluso cáncer de hígado.
Para este grupo de personas, primero deben dejar de beber. Sólo dejar de beber puede prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad; en segundo lugar, prestar atención a un descanso adecuado, y en tercer lugar, llevar a cabo la protección del hígado, el tratamiento sintomático y la nutrición; bajo la dirección de un médico. En cuanto a la dieta, consuma una dieta rica en proteínas, alta en azúcar, baja en grasas y baja en sal, como suplementos adecuados de proteínas vegetales, productos de soja, carnes magras (pollo, ternera y cordero), leche, arroz, fideos. y otros cereales, y preste atención a los suplementos que contengan alimentos ricos en vitaminas B, C, K y ácido fólico, como frutas y verduras frescas.
El alcohol también entristece
Beber en exceso puede aumentar los niveles de triglicéridos, lo que puede provocar enfermedades cardíacas graves como hipertensión, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía alcohólica, arritmia y muerte súbita cardíaca. También aumenta la ingesta calórica y el abuso de alcohol puede provocar un accidente cerebrovascular. Por lo tanto, ya sea en las pautas para el manejo de la hipertensión o en la prevención de la enfermedad coronaria, existe ésta: ¡deje de fumar y limite el alcohol! La llamada restricción de alcohol significa que no se puede beber demasiado, y mucho menos ser adicto al alcohol o al alcoholismo. El consejo de la OMS sobre el alcohol: cuanto menos alcohol, mejor. En circunstancias normales, la ingesta diaria de alcohol puro para los hombres no debe exceder los 20 gramos y para las mujeres debe ser menor. La ingesta de alcohol se puede calcular mediante la fórmula "volumen de bebida y concentración de alcohol 0,8".
Incluso si beber una pequeña cantidad es realmente beneficioso para prevenir la enfermedad coronaria, no es un método recomendado para prevenir enfermedades, y mucho menos una excusa para beber en exceso o en exceso.
¿Cómo beber para no sentirte incómodo?
"¡Cómo se puede caminar por el mundo sin beber"! Sí, beber es perjudicial para tu cuerpo, pero no beber es perjudicial para tus emociones. ¿Qué hacer? Si beber es inevitable, ¿cómo puedes evitar que tu cuerpo se sienta tan incómodo al beber? Puede resultar útil hacer lo siguiente:
1. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente leche pura, o leche con azúcar o miel añadida, que no sólo puede favorecer la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica.
2． Antes de beber, coma alimentos como carne grasa y pezuñas, o beba leche. Utilice las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. Recuerde, ¡nunca beba con el estómago vacío!
3. Beba lentamente para que su cuerpo tenga tiempo suficiente para descomponer el etanol y reducir la probabilidad de emborracharse.
4. Coma más verduras cuando beba. Los antioxidantes y las vitaminas que contienen tienen un efecto protector sobre el hígado.
5. Después de beber mucho alcohol, puede beber un poco de té ligero, comer algunas frutas o beber un poco de jugo, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol. Lo mejor es tomar un plato de fideos.
6. Nunca te duches después de beber para evitar accidentes.
7. Si lamentablemente está borracho, deje que el borracho se recueste y descanse tranquilamente y, cuando vomite, desátele el cuello, haga que el borracho se incline y se acueste de lado. No se acueste boca abajo o boca arriba para evitar que el vómito entre en la tráquea y causando asfixia. Cuando los casos graves desarrollan síntomas como somnolencia, piel húmeda, convulsiones y coma, deben llamar inmediatamente al 120 y enviarlos al hospital para recibir tratamiento de emergencia.