¿Por qué tienes ganas de vomitar después de comer?
En circunstancias normales, las personas generalmente solo se sienten llenas después de comer, pero algunas personas tienen náuseas y vómitos después de comer. Esta situación hace que muchas personas se preocupen y tengan miedo. Tengo algunas enfermedades en mi cuerpo, así que quiero hacerlo. Conozca la causa de estos síntomas. Echemos un vistazo a los motivos por los que tienes ganas de vomitar después de comer y cómo aliviarlos.
1. La comida es demasiado grasosa
Si la comida es demasiado grasosa al comer y tienes mucho ácido estomacal, fácilmente sentirás ganas de vomitar después de comer. Lo mejor es buscar tratamiento médico para esta situación, y prestar atención a realizar tres comidas a tiempo, con una dieta ligera y una nutrición equilibrada.
2. Función gastrointestinal débil
Si la función gastrointestinal es débil, la indigestión gastrointestinal después de comer puede provocar fácilmente náuseas después de comer. En este caso, lo mejor es realizar más paseos después de las comidas para ayudar a favorecer la motilidad gastrointestinal y favorecer la digestión. Además, si come demasiado rápido o está demasiado lleno durante las comidas, puede causar molestias gastrointestinales y provocar ganas de vomitar después de comer.
3. El cuerpo sufre inflamación
Si el cuerpo sufre enfermedades inflamatorias como faringitis estreptocócica, amigdalitis, gastritis y hepatitis, también puede provocar ganas de vomitar después. comiendo. En este caso, debe buscar un examen médico lo antes posible y recibir tratamiento sintomático.
4. Dieta irregular
Si la dieta es irregular, como comidas irregulares, desequilibrio nutricional, etc., es fácil causar daños al bazo y al estómago, provocando estómago. malestar y efectos secundarios. Acidez, náuseas, indigestión y otros síntomas. En este caso, primero puedes buscar un diagnóstico médico y medicación, y luego ajustar tus hábitos alimentarios.
5. Embarazo
Si estás embarazada, el aumento de los niveles de estrógeno en el cuerpo de la mujer embarazada estimulará los músculos lisos del tracto gastrointestinal y provocará vómitos. Las mujeres embarazadas deben comer más alimentos en este momento para ayudar a aliviar las molestias. Especialmente después de comer, puedes comer una cantidad adecuada de bocadillos.
6. Qué hacer después de una comida
1. Masajear el abdomen después de una comida
Después de una comida, frotar suavemente el abdomen con las manos calientes, desde De arriba a abajo, de izquierda a derecha. Hacia la derecha, o en el sentido de las agujas del reloj, use la palma de la mano para hacer círculos y empujar, lo que puede promover la circulación sanguínea en la cavidad abdominal y mejorar la digestión gastrointestinal.
2. Caminar lentamente después de las comidas
Caminar lentamente después de las comidas es extremadamente beneficioso para la digestión de los alimentos y el descanso del cuerpo humano. ¿Qué es el viaje lento? En términos sencillos, significa dar un paseo y, en términos más generales, significa caminar despacio. No es necesario enseñar esto, ¿verdad?
3. Disfruta de la música después de las comidas
La música suave y enérgica puede utilizarse como un estímulo benigno para regular la función de digestión y absorción del cuerpo a través del sistema nervioso central. Por lo tanto, escuchar música suave, brillante, hermosa y conmovedora después de comer es de gran beneficio para el cuerpo humano.
4. Enjuagarse la boca después de las comidas
Enjuagarse la boca después de las comidas puede mantener la cavidad bucal húmeda y limpiar los dientes. Puede estimular las papilas gustativas de la lengua y mejorar el sabor. Función, y también puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades orales y dentales. Proteger la boca y los dientes es beneficioso para aumentar el apetito y favorecer la digestión y la absorción. De esta forma, las personas mayores sentirán que comen bien, gozan de buena salud y vivirán una vida larga y saludable.