El verano es muy caluroso. ¿Deberíamos beber más té o agua?

El clima es caluroso y sudoroso y el té es rico en potasio. Beber algunas bebidas de té no sólo puede reponer el agua, sino también el potasio perdido a través de la sudoración. Sin embargo, los expertos recuerdan que no es científico beber una gran cantidad de bebidas de té una vez al día. El método correcto debe ser beber varias veces al día, para que el cuerpo pueda absorber completamente los polifenoles y catequinas de las bebidas de té. ? Al beber té, debes prestar atención a las diferencias entre las cuatro estaciones. ¿Nunca? ¿Beber verde en verano, rojo en invierno y oolong durante todo el año? declaración. Se recomienda beber té verde en verano. El té verde tiene un sabor amargo y frío, puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y calmar la sed y fortalecer el corazón. Pero para los consumidores a quienes les gusta comprar bebidas de té helado, así como para las mujeres y los consumidores con el estómago frío, se recomienda que el té oolong sea mejor. Los expertos dicen que el té verde no está fermentado y está demasiado frío después de enfriarlo, lo que lo hace inadecuado para mujeres y consumidores con estómagos fríos. El té negro es un té totalmente fermentado con un sabor dulce y cálido, que es fácil de provocar calor interno en verano, mientras que el té oolong es un té semifermentado que no es ni frío ni caliente y tiene el efecto de eliminar el calor y promover la fluidez. producción.

Además, la dieta en verano debe ser ligera y se pueden consumir alimentos grasosos con té. El té de cebada y el té oolong son más adecuados para preparar té. Especialmente los comensales a los que les gusta el pescado hervido pueden comprar té oolong helado o té de cebada de diferentes sabores para eliminar el calor y reducir la inflamación, como el té de cebada coreano, el té oolong Suntory, etc. Debido a que los polifenoles del té en el té oolong pueden absorber grasa y excretarla del cuerpo, y también contienen lipasa, que puede descomponer la grasa, se dice que el té oolong puede disolver la grasa. ?

Además, el verano también es la época de mayor depósito de melanina, y las manchas en la cara de las niñas son una de las cosas más molestas del verano. Tanto el té verde como el té oolong tienen propiedades antioxidantes. En verano sudas más y la carga sobre tu piel se vuelve cada vez más pesada. La hidratación, la desintoxicación y la nutrición oportunas de la piel son prescripciones esenciales para la belleza del verano.

El té verde es rico en catequinas, taninos y vitamina C, mientras que el té oolong contiene catequinas y polifenoles del té oolong, los cuales tienen fuertes funciones antioxidantes y anticancerígenas. El efecto antioxidante de los polifenoles puede eliminar las especies reactivas de oxígeno producidas en el organismo debido a factores como los rayos ultravioleta, el tabaquismo, los aditivos alimentarios, el estrés, etc., inhibiendo así el consumo de vitamina C y manteniendo la piel delicada y clara. Además, el té oolong contiene vitamina C, que puede blanquear la piel y mejorar la inmunidad. ?